原因甚多出现全身冰凉多数是因阳气衰微所致。 四肢为诸阳之末，平时靠阳气温养。阳气衰微，不能温养四肢时就出现四肢不温现象。肾气一般从四十多岁开始衰退，人多有阴寒内盛之症状，如手足厥冷、恶寒倦卧、下利清谷、关节疼痛等，一般认为是脾肾阳虚所致。这类病人宜服用龟龄集、附子理中汤之类，以补肾助阳、温中散寒。 血虚受寒引起手足不温，除全身冰凉外，还有面色萎黄、唇舌色淡等血虚现象，可选用当归四逆汤加减，以养血温经。 另外，冰凉者可多服用一些温热食物，如羊肉加当归炖汤，吃肉喝汤，既可养血又可散寒，还可常吃些狗肉、麻雀肉等温补之品。
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