第1个回答 2012-11-12
其实不想着怎么对皮肤好,我们也是要适当地吃些水果的,如果,你在吃水果前,想着我吃它是为了什么什么之类的,那样吃起来还会是水果的原味吗?你可以根据自己的喜好,以及你们那个地区的特产,时令水果,广泛又有规律地通过水果摄取对身体好的营养成分,比如吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情;吃草莓能培养耐心;吃梨能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙(钙食品)质运送到骨骼···都是有它们自己的好处的,但是不能多吃。像你问的吃什么对皮肤好,应该是对自己的皮肤很关心吧,那么,你可以试试胡萝卜,西兰花,猕猴桃,西红柿等,其次,你还可以多喝点蜂蜜水,不光有益皮肤,还对消化比较好,还可以吃点鲜枣,动物肝脏,鱼等。希望我的回答能帮到你。
第2个回答 2020-03-08
我觉得吃苹果好。还有就是蔬菜也要多吃,不要因为,而缺营养
第3个回答 2019-02-13
吃橙子,那个是补充维生素C
吃梨和苹果是补充脸上的水分
第4个回答 2012-11-13
苹果,怀孕时苹果吃的多,自己气色比较好,孩子皮肤也很好