军训防晒

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阳光中的紫外线为不可见光..依波长的不同分为3个区段:
UVA区.长波紫外线.约占10%-20%.它是令皮肤提前衰老的最主要原因.可穿透真皮层.使皮肤晒黑.并导致脂质和胶原蛋白受损.引起皮肤的光老化甚至皮肤癌.其作用缓慢持久.具有累积性.故又被称为[年龄紫外线".不受窗户.遮阳伞等的阻挡.即使阴天下雨也如此.
UVB区.中波紫外线.约占80%-90%.它可到达真皮层.使皮肤被晒伤.引起皮肤脱皮.红斑.晒黑等现象.但它可被玻璃.遮阳伞.衣服等阻隔.
UVC区.短波紫外线.它不能到达地面.因为它在通过臭氧层时已被吸收.
SPF是英文Sun Protection Factor的缩写.主要是指防UVB的强弱程度.它是根据使用与不使用防晒产品后皮肤出现日晒红斑的最低时间来定的.不同肤质的人有所不同.对亚洲人来说.一般皮肤在阳光下15分钟就会出现被晒红的现象.SPF1就表示使用本产品可隔离紫外线15分钟×1倍=15分钟.SPF10就表示使用本产品可隔离紫外线15分钟×10倍=150分钟.以此类推.举例来说.如果您在没有任何保护的情况下.15分钟您会被太阳晒伤.如您擦上SPF18的防晒产品.则您在15分钟×18倍=270分钟之后才会被晒伤.一般防晒产品的防晒效果是相同的.与防晒倍数(SPF值)没有直接关系.
PA是英文ProtectionUVA的缩写.是表示防止UVA伤害到何种程度的指标.目前市场上防晒产品采用的标准可分为:PA+(有效) .PA++(相当有效) . PA+++(非常有效)3种.没有标示PA的产品.可能不具有防UVA的功能.
SPF虽然是防晒的重要指标.但并不表示SPF值越高.保护力就越强.例如SPF15有93%的保护能力.而SPF34却只有97%的保护能力.但是.SPF值越大.其通透性越差.会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸.根据皮肤医学专家的研究.以东方人的肤质来说.日常防护可选用SPF10-SPF15的防晒品,如果从事游泳.打球等户外休闲活动.SPF20就足以抵抗紫外线的伤害.而不会给肌肤造成负担.
SPF防晒系数的数值适用于每一个人,其计算方法是:假设紫外线的强度不会因时间改变,一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红,当他采用SPF15的防晒品时,表示可延长15倍的时间,也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。
要注意补涂防晒霜,2小时后要重新涂抹,一元硬币大小。
新碧还可以,适合学生,但是国内的···呵呵,不敢肯定效果了。安耐晒,理肤泉,等spf50 的更适合军训。  没有办法的情况有比没有好。晚上最好用卸妆水或者洗面奶洗干净
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