看什么养生书好？

如题所述

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推荐答案 2021-10-16

这本《康养实用技术》不错，带你走进人体的经络穴位的世界，哪里感觉不舒服，就拍打对应的经络，疏通经络就能缓解不舒服。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2021-10-14

如果你有古文红底最好看看黄帝内经。最好的养生书籍。现在养生书籍泛滥，观点之间相互矛盾。确实很难识别。养生的根本就是遵从自然。

第2个回答 2021-10-14

有幸之余易经与健康，所以推荐易经

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