可以放。
银耳为药食两用之品，药性平和，具有清肺之热，养胃补脾，和血健胃、健脑提神、娇肤美容、润肠通便的功效，一般人群均可食用。对于老弱妇孺和病后体虚者，有扶正固本和很好的滋补润泽作用。
红糖性温、味甘甜，具有益气养血、健脾暖胃、活血化淤的功效。年轻女孩月经期喝点红糖水，可有效缓解腹部的坠胀和不适感，特别是对由于受寒、体虚所致的痛经症状有明显功效。
生姜有温中散寒的功效，能通畅血脉促进气血运行，及时喝点生姜片熬成的水，有助驱除虚寒。
具体做法：
1、红枣、银耳洗净，备好生姜、红糖备用。
2、锅里放入两碗冷水，倒入红枣，大火煮沸。
3、水煮开后，加入姜片、银耳、红糖，用勺子搅匀后小火煮半个小时。
4、汤煮好后，红枣是沉入锅底的，可用小碗先喝汤汁，后吃红枣银耳。
参考资料来源：
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-03-22
煮银耳汤是可以放红糖的。
女性食用红糖有很多好处，红糖具有补气补血的作用，而且比冰糖白糖营养丰富，含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。每天适当补充，可以起到延缓衰老的作用。
红糖性温，正好和银耳搭配。但是煮出来的银耳汤颜色欠佳，口感也不如冰糖的好。
扩展资料：
哪些人不宜吃银耳
1、出血病人不适合吃银耳，银耳中含有的腺嘌呤苷具有抗血小板凝聚的作用，因此各种出血病患者在止血的恢复期内不适合食用，如咯血、呕血和便血等患者均不宜吃银耳，否则有可能导致旧病复发或加重出血。
2、银耳性润而腻，风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食，若食后有大便泄泻者也不适宜。冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。
参考资料来源：人民网-银耳可润肺护肝健脑 但三类人不适宜吃银耳
参考资料来源：百度百科-红糖银耳汤
第2个回答 推荐于2017-09-18
可以的，银耳性凉，女性喝确实可以滋阴，但是女性体质偏寒，加一些生姜红糖可以中和一下，其实银耳红枣枸杞是最好的搭配，常喝确实很好，建议银耳定要煮的烂烂的，汤像果冻似得，很好看，喝起来很顺口。本回答被网友采纳
相似回答