你好，我今年18岁，膝盖处小腿外偏，行成了O型腿，请问该怎么矫正?

如题所述

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第1个回答 2012-11-16

膝内翻矫正操　
　1.八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。

　　2. 锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。

　　3.矫正股骨方向。平躺，双足曲起，小腿与大腿成45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。

第2个回答 2012-11-13

最好不要矫正顺其自然吧

第3个回答 2012-11-14

可以选择手术矫正

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