脸上出现了越来越多的痣，这跟我们的饮食有关系吗？

Question

如题所述

Answer 1

脸上出现了越来越多的痣与我们的饮食有着密切的关系 。日常的饮食如果不规律很容易导致内分泌失调，从而导致脸上出现了越来越多的痣。这里提出以下几点建议：

1.平常注意饮食，多吃清淡的食物

平时多以清淡为主，不要吃烧烤，油炸辛辣刺激类食物。多吃一些新鲜水果蔬菜。另外也尽量少吃黑色的东西，包括黑色的饮料，什么可乐、酱油、红糖水、红酒通通都放弃别吃了。而且不仅是黑色，许多深色，比如深色的茶、褐色的珍珠奶茶、特别多红豆的粥、紫色包菜！都尽量少吃！日常的饮食如果不规律，长期性的暴饮暴食会导致人体内热不断上升，从而推动身体里毒素的沉积。长时间的累积下来也会形成黑痣，显露在皮肤表层。  总之在平常的时候要注意自己均衡饮食，多吃清淡的食物。

2.出门注意防晒

出门做好防晒工作，色素沉着也会长痣的。紫外线的过度照射会使皮肤受到伤害。长时间受到强紫外线的照射，出于自我保护的机制会分泌黑色素来进行“自闭”防御，达到减少紫外线伤害的作用，所以非常容易促进黑色素的形成，色素沉积之后形成黑痣。再加上长时间受到强烈紫外线的照射，还会使脸上原本看不见的或者比较淡的黑痣也会慢慢的变黑，明显的显现出来，导致脸部的黑痣越来越多。所以，日常一定要注意防晒，特别是夏天的时候。 

总而言之，面部黑痣越来越多，与个人饮食，内分泌失调有很大关系。因此大家平常要多注意饮食，而且建议注意防晒，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。当然果然你觉得痣张在脸上不好看的话可以去医院激光点痣，不过点痣后不要吃辛辣刺激的食物，注意卫生。

Answer 2

跟饮食是没有关系的，出现痣一般是因为紫外线的照射，出门记得要做好防晒哦

Answer 3

最主要的是和你日常生活的饮食有关系，如果你日常生活特别的不卫生的话，那么就会形成这样一种现象，是很可怕的。

Answer 4

和饮食是有一定关系的，想避免这种情况，生活中一定要多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，避免吃黑色素较多的食物。