高三突然心里变得很脆弱，怎么办~~求过来人安慰

Question

高三突然心里变得很脆弱，有时做题作着作着就想哭，本来以为自己很聪明，在老师狠狠打击下学了两个月却发现还没以前考得好，再加上同桌给的心理影响，一向坚强乐观的我变得好脆弱，以前很少点一滴眼泪，现在却常常因为一些小场景眼眶发热，每次我都告诉自己忍下去，像那句歌词：“让眼泪流回心里去灌溉梦想开出奇迹”。每天都觉得自己的努力只是幻影，对考试没有什么作用，因为真的是越学越差~还不如以前随性不在意得学。 （同桌属于学习上欺骗同学老师也欺骗自己类型的，坐久了影响真的不容忽视老师也不给调座位）， 有朋友对我说：高三就是自保的时候了，但我不知道怎么去自保，同桌关系又该怎样处理。 以前看见别人说背书背到哭，现在是真切的体会到了，我经常做题做到哭，不是题难是害怕，害怕自己的付出没有回报也害怕老师家长以及自己给的压力、

字好多，，不好意思写了~

Answer 1

你需要正确面对压力。一般人刚进入高三就会感觉压力倍增，因为进入高三就意味着高考要来了。不可否认，高考对莘莘学子是一道坎，过了，就可以喘口气；不过，那就是万丈深渊。
另外高三确实有个攻坚期，你会感觉你确实努力了，可总得不到回报，加上进入高三不管是哪科综合性都大大提高，你会感觉不是很顺手，被老师批评是很正常的，你要正确对待！这就导致你内心很苦闷的原因。哭，是一种很好的排解内心情绪的原因，但不要一直哭下去，哭过之后，告诉自己：没有什么坎是不能过的，没有什么路是自己不能走的，加油，明天会更好！
至于你说的和同桌的关系，我认为这是你必须解决的问题，这是一个迫在眉睫的问题。说实话，对于你的这个问题，我都替你担心。你一定要处理好！同桌对你的影响，你一定要克服，因为不知道具体情况，不方便给你具体建议。如果只是“学习上欺骗同学老师也欺骗自己类型的，坐久了影响真的不容忽视老师也不给调座位”原因，那就比较简单。你为什么会受他的影响？因为你的心没有完全沉浸到学习中，因为你还很浮躁！别人对你的影响是一方面，重要的是你自己的心态，如果你一心一意学习，即使他如何“诱惑”你，你也不会受影响。如果你心里还想其他的，那你也会受其他影响。不知道我说的对不对。
还有保持一颗开心的心态，这对你的学习非常重要！只有你的心情很开心，高兴，你才能积极投入学习，并且效率极高。一旦你心情非常糟糕，你就会发现自己干什么都不成功，都不会以高昂的激情去完成。所以，你一定要保持一颗开心的心。要和同学把关系处理好，不要和同学闹矛盾。但是和同学相处时也不要一味以保持和睦关系为原因而处处退让。要要有自己的原则。此外，和家人要高高兴兴生活，家人对我们的影响真的很大。要理解父母的做法，要多和父母沟通，告诉父母你的压力，不要因为一些原因而不敢和父母说。这是极不明智的想法！父母会谅解你的。也许，和父母能商量出一个更好的结果呢！
这是我个人的一点想法，如果适用的话，希望你能走出困境，如果不适，希望你能找到自己的方法。
对了，不要哭，让自己开心起来。“背书背到哭”，看到这里我很为你伤心，你很刻苦，很用功，愿你走出自己的光彩！不要背负太多的心理压力，生活是自己的，为自己活。虽然有时我们要考虑一些人的想法，但我们要让自己开心。
加油！相信有人会支持你！至少有......

Answer 2

当你走过来了，过去了的好多事情，你会突然感觉到美好，好的，坏的，只属于过去。
现在的你需要一心对待学习，不要太在意别人了而忽略了自己，对你不好的人尽量不去理会，对你的人加倍珍惜，在紧张的高三，学会放松，学不进去时就不要勉强。高考没你们想的那么可怕，你要把每一次考试当成高考对待，当高考时你会发现，跟平时考试差不多，只要把会做的题一定做对，考试就没有遗憾了！我是过来人，你可以试试。
加油，祝你取得好成绩！

Answer 3

我也是从高三过来的
其实我觉得在高三虽然任务重，作业多
但是我的压力并不大
因为我有信念，正是信念的支撑让我能够以平常心对待那些成败荣辱。
我的信念就是：只问耕耘，不问收获。不到最后不知道鹿死谁手。
努力去做，不要管一时的结果。你努力了肯定就会有结果的。如果没有结果，那就说明你的努力还不够。
还有就是不必以一时半会儿的成败来定输赢。那些平时考得好高考考得差的人多得是。所以那些平时作弊考得好的人高考就显出了原型。你就按照自己的节奏去走，去学习，去生活。这样到了高考的时候你是不会考得差的。
至于同桌，你也不必管那么多。上帝只拯救自救者。所以努力吧
尽量克服心里的畏难情绪，相信自己。本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

多和身边的同学朋友聊天呀！把你的忧虑和伤心烦心和他们说说，这样就可以把心里的那些脆弱变成是另外一种动力，这样就可以好好的去学习了。相信你一定会成功的。
也祝你能考上一所不错的大学！