突然控制不住自己大吼大叫，捶墙砸东西

Question

以前都没有这种情况，就是有冲动，但是自己能克制住
今天突然的，控制不住了，又是捶墙又是砸东西的
勉强控制住不伤到家人
现在冷静下来了觉得有点不可思议
我到底怎么了？
有什么办法可以调节，或者是有什么征兆的，突然的控制不住自己，这种感觉相当的不好
我不是一个控制欲很强的人，但是自己都不受控制了，显然这不是件好事！

Answer 1

lz症状和狂躁症有点像：
躁狂症是躁狂抑郁症的一种发作形式。遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素都是躁狂症的诱发因素，躁狂症是一种情感性精神障碍，多发生在20岁左右的青春期，躁狂症的发病通常急骤起病，病程短，而且预后良好，基本都能恢复到原先的正常状态。
建议lz去咨询一下心理医生，平时有什么不满意不高兴的事情不要压抑，要找个人倾诉或者想办法发泄出来。有时候情绪就像一座活火山，一旦聚集了足够怒气就会爆发。学会调节自己的情绪，适当放松身心，想开了，就好了。
平时早睡早起，保持身心健康。就会慢慢好起来的吧。
若我解答错误，请lz不要生气。追问

希望就是你说的这种情况吧~
我自己都觉得很费解
这种事又不敢告诉家人，毕竟我自己都不相信，家人怎么会相信呢
况且我也是25岁的人了，什么事都向家人说难免会让他们担心

追答

有时间可以多上网查查有关这方面的资料，毕竟自己对自己了解的要多些。
不必为此事终日忧心忡忡，想开点就好。

本回答被提问者采纳

Answer 2

躁狂症是躁狂抑郁症的一种发作形式。遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素都是躁狂症的诱发因素，躁狂症是一种情感性精神障碍，多发生在20岁左右的青春期，躁狂症的发病通常急骤起病，病程短，而且预后良好，基本都能恢复到原先的正常状态。
建议lz去咨询一下心理医生，平时有什么不满意不高兴的事情不要压抑，要找个人倾诉或者想办法发泄出来。有时候情绪就像一座活火山，一旦聚集了足够怒气就会爆发。学会调节自己的情绪，适当放松身心，想开了，就好了。
平时早睡早起，保持身心健康。就会慢慢好起来的吧。
若我解答错误，请不要生气

Answer 3

太情绪化，只能自己救自己，多看书，多旅行，寻找内心的安静。。。

Answer 4

情绪症，可能由于压力大或者刺激引起的，建议找医生问问

Answer 5

要发泄。人都会有这样的感觉 。。或者玩游戏 ，或者找点儿砸不坏的，发出来。