跑步的时候脖子挂着毛巾没事吧？
还有就是我最近下载的安卓的运动软件，我想以后再跑步的时候测试，好用吗？
跑步是不是最减肥？
不会啊..除非你学得脖子有负重感..或者自身感觉到不舒服....最好不要用那么测试的软件.一来测试的数据不太精确..二来跑步最主要是煅烧身体.最好是轻装上阵.什么都不要带..像有的人喜欢边跑步边听歌.个人认为是不太好的..跑步最好别当它是可以减肥的运动.当然了它还是可以减肥的..但是如果不坚持的话又会反弹..
追问嗯，那就轻装上阵！
我跑步的时候偶尔听歌，说实话，手机什么的真是不敢带，放在口袋里吧，鸡肋，拿着？
我多少次拿着水瓶子跑步的时候让我抡出去好几米远，要是换成手机……我不是暴发户……
跑步穿短裤最好吧？
那是肯定的啦……运动服一类的……都是最适合跑步的……宽松。不至于身体在跑的同时伸展不开或者不舒服……还有就是流汗的时候不会紧贴在身上……
嗯嗯，跑步是不是应该慢跑才是最正确的啊？
我现在有在练，嗓子痛减轻了一些。
是的
追问回答好简单……
跑步时应该注意什么？
嘴巴不要张的太大，最好用鼻子呼吸就不会嗓子痛了。
追问SORRY,有鼻炎，有些时候鼻子不通……
我日！