具体步骤如下:
第一步：用套索工具沿着照片边缘部分创建一个选区，尽量沿着人物边缘选择大一点的背景：
第二步：按Ctrl+C复制选区，Ctrl+V粘贴到新的图层：
第三步：单击：编辑>自由变换（Ctrl+T），将其向左拉伸以覆盖问题区域，同时也向右拉伸一些。
第四步：点击：Alt+添加图层蒙版，添加一个黑色蒙版：
第五步：选择画笔工具，设置前景色为白色，用一个较大的柔软的（硬度为0%）笔刷，涂抹问题区域，使这部分更加整洁。
第六步：下面是对每个问题区域进行放大覆盖后的效果，我们发现靠近头发和靠近腿的问题区域未被覆盖，像是出现了一个洞：
第七步：新建一个图层，用仿制图章工具（或修复画笔工具），设置在当前和下方图层取样，去除那些较大的褶皱：
第八步：如果你将图像放大后仔细观察，你会发现背景部分有很多小污点和皱纹：
为了解决这一问题，我们按Ctrl+Alt+Shift+E盖印图层，单击：滤镜>模糊>表面模糊，可以尝试设置较高的半径来去除褶皱，但也不要太高：
第九步：添加一个黑色蒙版，用白色画笔涂抹背景区域：
第十步：我们单击图层（而不是图层蒙版），执行：滤镜>杂色>添加杂色，这里我添加0.6%的杂色，当然你要根据自己的图像来设置杂色数量：
第十一步：缩小图像，会发现现在的背景比原来的背景整洁多了：
第十二步：为了让背景更整洁，按Ctrl+Shift+Alt+E盖印图层，执行：滤镜>模糊>高斯模糊，根据你的图像选择合适的半径，这里我选择了80的半径大小 ，点击确定后，添加黑色蒙版用白色画笔涂抹背景区域，同样别忘了添加少量噪点（滤镜>杂色>添加杂色）：
第十三步：为了使背景更好得与人物融合，我们按Ctrl+Shift+Alt+E盖印图层，这次用一个较小的高斯模糊重复上一步操作，这里我选择了半径为20：
最终效果：
1、使用选区工具中的【羽化】
先按照边缘建立选区，然后点击选区，收缩选区5个像素，然后羽化10个像素，Ctrl + Shift + I 进行反选， 删除， 即可。 这里的选区大小，你自己根据需要修改
2、第二种方法是，使用橡皮擦工具
选择边缘软橡皮擦，就是边缘羽化的那种，调整透明度为80，调节流量为70，然后进行边缘擦除，多擦几次，就会自然一些。
3、第三种比较复杂，防止擦除出错的，就是使用蒙版
给要修改的图层，添加图层蒙版，然后使用第二种方法中的橡皮擦工具，同样的过程。 这样做的好处是，出了错，只要修改蒙版就可以了，安全不损伤原图。本回答被网友采纳
也可建立蒙版 用黑色画笔工具擦除蒙版边缘 使之融合
再把图的色调调成跟背景一致的。就完全融到一体了 不会看起来像是拼贴的。