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在水中游泳时,如果遇到身体抽筋时应( )
如题所述
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其他回答
第1个回答 2020-12-30
游泳时的注意事项,水中抽筋的应对方法。
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第2个回答 2013-06-22
首先镇定下来,切勿挣扎,然后放松,抻一下筋,就会好的。
第3个回答 2013-06-19
闭气放松,那抽筋就推拉那。
第4个回答 2013-06-22
能靠岸先靠岸,不行抱水线,再严重就喊。野泳最好别去,去也别一个人。
第5个回答 2013-06-18
先别慌。。寻求帮助
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在
游泳
中,发生
抽筋,
一般怎么处理?
答:
1、一般情况下,如果发现有抽筋现象,
应马上停止游泳,立即上岸休息,并对抽筋部位进行按摩
。如果在深水中发生抽筋,且自己无力处理,而周围又无同伴时,应向岸边呼救,千万不要慌张。2、发生抽筋时,
若在浅水区可马上站立并用力伸蹬
,或用手把足拇趾往上掰,并按摩小腿可缓解。3、如果是在深水区,解脱...
、
游泳遇到抽筋时,
第一步应该是
(
)
A、自救 B、 呼救 C、游上岸
答:
第一步:不要慌,马上直立身体踩水。第二步:无论哪里抽筋,用力划水的动作都不要停,尽快接近岸边
。第三步:自救。我有时候在连续游二小时以后,脚趾会出现抽筋的情况,基本上不做任何处理,继续正常游进,片刻后即恢复常态。
游泳遇到抽筋时,
第一步应该是
(
)
答:
第一步:停止游泳,放松肌肉
当游泳者遇到抽筋的情况时,第一步应该是停止游泳,不要强行继续游泳,因为这会让肌肉更加紧绷,加重抽筋的情况。此时,游泳者应该放松肌肉,停止游泳,让身体自然地浮在水面上。第二步:
拉伸肌肉
在放松肌肉之后,游泳者可以轻轻地拉伸受到抽筋的部位,以缓解疼痛和不适。拉伸...
在
游泳时
肌肉
抽筋
采取自救办法不恰当的是:A:头后仰 B:尽量使口鼻露出
水
...
答:
手指抽筋时:在游泳时,如果手指发生了抽筋的情况,
就将手指紧握住成拳头,然后再用力张开,反复并且迅速的几次,直到手指肌肉的抽筋缓解为止
。头后仰可以增大处于水中的体积,增大浮力,同时尽量使口鼻露出水面,防止呛水。不使劲挣扎可以节省体力,等待救援。而将手上举不正确,越挣扎就容易呛水。
在水中游泳时,如果遇到身体抽筋时
应该做什么?
答:
在
游泳时
出现了
抽筋
的现象,千万不要慌张,一旦
在水中
呛水,抽筋现象将会更加严重。发生抽筋现象后
,如果
在水面则大声呼救,并与前来救援的人配合着安全出水;如果在水下,需要尽量使用未抽筋的
身体
部位帮助浮出水面,再进行呼救。保持绝对的冷静,可以提高获救的几率。处理方法:在水中出现抽筋也可以自救,...
游泳遇到抽筋
怎么办
答:
1、游泳遇到抽筋怎么办 首先要保持冷静,此时千万不能慌乱,要迅速判明自己所处位置。发生抽筋时,
若在浅水区可马上站立并用力伸蹬
,或用手把足拇趾往上掰,并按摩小腿可缓解。如果是在深水区,解脱的办法是先吸一口气,然后潜在水里用手揉捏腿肚子,并且用力把脚掌向上翘,以牵引抽筋的肌肉,坚持一会儿,使收缩...
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