血管神经性头痛的护理查房

Question

如题所述

Answer 1

　　1、不要经常饮酒。饮酒会导致脱水。注意红酒、白兰地等的酒类含有酪胺。该成分可导致头痛的发生。
　　2、如果你经常感到头痛，应该留意一下你曾经吃过的食物有哪些，例如巧克力、醋、冻肉和其他很多食物，都会含有酪胺和硝酸盐等物质，会导致部分易过敏的人头痛。
　　3、人体每天至少需要喝八杯水，才有助身体机能的运作和促进新陈代谢，而人体脱水也是造成头痛的重要因素之一。
　　4、不要过多吃止痛丸。过度使用药物很容易发生止痛反弹产生头痛。
　　5、要注意饮用咖啡和茶叶的次数。如果一个人由于工作、家庭等的压力，每天都需要喝大量的咖啡助于提神，而过多或者过少的咖啡因都会导致头痛的发生。

Answer 2

　　偏头痛发作的诱因有：饮食和生活习惯因素：饮食不规律，睡眠质量差，睡眠时间不足，挑食造成某些营养不足，爱吃生食喝冷饮等。
　　在疼的时候可以喝一杯 之缘兲宁茶 能改善脑部血液循环，增强脑组织血液供应。缓解头痛很有效哦！