我才18岁，可我的脖子和脊柱就像散了架似的，扭几下就噼里啪啦的响，瓶请问这是怎么回事？是不是运动少了

Question

如题所述

Answer 1

颈椎关节是复杂关节，大幅度活动出现关节弹响声音，比较常见（我活动脖子时也有响声），就这一个问题不能说明有你的身体坏到啥程度了。还要看是否存在其他伴随症状，比如头晕、恶心、上肢疼痛、麻木等。如过有伴随症状的话，要去医院，请医生看一下。
另外，如果你平时确实缺少运动的话，我建议你找自己感兴趣的活动项目，进行规律的活动。日常生活已经不能满足身体的运动需要了。适当的体力运动是很必要的。这样不但能改善你经常疲劳，避免长期工作学习或长时间使用电脑造成的颈肩背的不适，还能增强你的抗疲劳成都。18岁的好年华，一定让他过的精彩。

Answer 2

恩，全身运动少，现在年轻人喜欢玩电脑、手机的多，而且一玩起来时间很长，会使颈椎很不舒服，这也是引起颈椎病发病的高发因素，不容小视。且要注意颈椎保暖，避免受凉等因素。