投篮时护球的左手要一起出去吗

Question

我投篮时感觉左手也用力了 如果不用左手就用不上力了

Answer 1

不用，因为投球时左手的作用：一个是保护球，在有人干扰时你能把球拉回来，第二个就是矫正你投球的方向，等你准备投球时，最后发力的是右手，首先是小臂，再是手腕，最后手指发力加一点旋转，，这才是正确的投球。当然，如果你力量够好，完全用手腕和手指发力，那是最好的，你可以看一下科比的中投，他就是靠手腕发力，这样投球不容易被盖。但是大多数人手腕力量不够，所以建议你采用我说的第一种投球方式。

Answer 2

投篮里 左手本来就是辅助作用的 就是你跳投的时候在空中 扶住不让篮球歪斜，一旦出手用力的时候 左手是不能碰到球的了 那样会影响投篮的力量，如果加了力进去，往往会偏去投篮手的方向

Answer 3

楼主你其实有个误区，投篮的时候护球手只是起到一个校正方向的作用的，不用使力，投篮靠的是腕力和指力。当然，护球手动一下看着比较和谐，但是其实本身护球手是不发力的

Answer 4

你好！
你投篮时应注意以下几点：
1，左手作为辅助手，应当在持球准备投篮的时候用力使球不跌落。
2，投出时，左手手臂自然伸展。
3，投出时，左手手掌不应用力，避免扰乱球的方向。
注意：不懂可以追问。本回答被提问者和网友采纳

Answer 5

你投篮时应注意以下几点:
1，左手作为辅助手，应当在持球准备投篮的时候用力使球不跌落。
2，投出时，左手手臂自然伸展。
3，投出时，左手手掌不应用力，避免扰乱球的方向。