看书用的板凳书桌,高度标准是多少?再给我推荐一下看书用的灯

如题所述

书桌的高度一般的是78厘米,一般的人基本上能可以适应,椅子的(面)高度一般在44-48厘米为好,大多数人坐上去很舒服,在拿笔悬肘时基本与后背垂直(一般胳膊向下一点,头向前稍低一些)在我炼字时一般都是站着写,用的桌子是在80厘米左右,站累了才坐下休息一会.坐得太低不舒服的,我是这样想的,通过自己的调整应让自己舒服些.椅子最好买可以调节高度的.灯现在都是护眼的台灯好.
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