第1个回答 2016-08-18
当然可以,因为这是食品。当然对某些疾病有一定的疗效。
薏米作用力比较缓,可多吃或长期吃。作用:利水渗湿、健脾止泻、除痹、清热排脓;
食用方法:可煎汤、煮粥饭食;、注意事项:脾虚没有湿的人、便秘及孕妇要慎用。即没有湿不建议长期食用薏米。
第2个回答 2016-08-10
当然可以,因为这是食品。当然对某些疾病有一定的疗效。
薏米作用力比较缓,可多吃或长期吃。作用:利水渗湿、健脾止泻、除痹、清热排脓;
食用方法:可煎汤、煮粥饭食;、注意事项:脾虚没有湿的人、便秘及孕妇要慎用。即没有湿不建议长期食用薏米。
第3个回答 2017-12-17
第一:因个人体质还有生活环境的气候变化来看能不能长期使用,在我看来一种粥不管湿与没湿都不要只喝一种,因为身体一但长期吸收种营养,就会缺失别的营养,所以换着喝可以让身体吸收更多的营养。
第二:建议女性不要长期或者大量喝薏米粥,薏米是属阴性的食物,而女性也属阴,长期食用会造成宫寒。
第三:薏米粥还可以利水,消肿,健脾胃,补心,治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益肺,长久食用轻身益气,但是孕妇和津枯便秘人群是不可以食用的,还有滑精,小便多的人也是不可以食用的。
第四:薏米和红豆搭配起来煮出来的粥是可以去除身体内的湿气,薏米红豆粥非常适合在炎炎夏日身体内还有余下的湿气来食用,薏米红豆粥是可以当饭吃的,它对于体内的湿气啊,便秘啊,美白啊等等,都有很好的功效。
第4个回答 2017-08-19
第一:看个人体质和生活环境,如果长期在潮湿的气候或者环境中生活,本身没有湿也可以长期饮用,如果不是那就最好不要长期只喝一种粥,可以换着花样来。女生例假期间也最好不好食用薏米等寒凉食物,少量食用无大碍。
第二:1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;
2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;
3. 经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;
4. 健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率;
5. 薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用;
6. 薏米中含有丰富的维生素B,对防治脚气病十分有益。
第三:功效
利水,消肿,健脾胃,补心。可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。
禁忌人群
孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。
第四:适宜人群
一般人都可以食用。
第五:薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等