如果 男的 想消除淫念怎么办?

士大夫十分撒旦副食店法

请先内正思维。何谓‘淫’? 在阿毗达摩论藏中并不存在这个欲界心与心所。事实上‘淫’是一种行为,而‘心’的根本是来自于‘贪’心所以及‘见’心所。 ‘贪’是指贪图满足欲望的享乐,‘见’是指邪见,因为认为身有我(我身见),而产生侵犯他人而从中获得享乐。而根本的心是来自于贪,悦俱邪见相应有行一心。 也许很多人看不懂,但简单的说就是‘淫’是来自于‘贪’,而不是存在‘淫’心之说。

1. 调整生活的规律。晚上11之前入睡,戒酒(对手淫者来说是极度的伤身)。 把睡眠时间调整到一天不超过8小时。

2. 善用手淫的时间。 手淫者一般上都是时间较多者。 因此必须寻找一种事物能取代手淫的时间差。 比如说念经,禅修,洗澡,听音乐,运动,拉筋,瑜珈,唱歌等等。

3. 守护六根。 手淫者因为缺少智相应的内正思维,因此必须持戒以及守护六根。 比如说少看A片,少看漂亮女孩,少听绮语,少说无意义的话。 保持六根的清净是很重要的。

4.设立目标。 很多手淫者都想戒除手淫,但往往都失败。其中一个原因是没有设立一个实际的目标。 举例。 很多人都想赚大钱,但往往这些人都缺少一个可行性的目标,因此他们的梦想变成了不实际的空想。 真正有梦想者是拥有一个实际的目标。因此戒除手淫者不可以设立空想的目标,而要为自己制定一个可行性的目标。 一个星期手淫最多3次,2个星期3次以此类推。 一个星期3次只能维持在2个星期。2个星期后必须提高标准。

5. 持戒,禅修(正信佛教徒使用)。 这是在下过往的经验。持戒以及禅修对平静自己的内心以及调整自己的行为有着极大的帮助。因此在面对心理失调的时候,可以用禅修来调整。
5.寻找替代品(非正信佛教徒以及非佛教徒)。 戒除手淫或者控制手淫的时候,内心往往会失落,甚至会心理不平衡。 因此必须拥有一个正常的发泄方式,如运动,和朋友倾诉,唱歌等等。

6.食补。 手淫者都有内虚肝火的症状。因此不适合用燥热药补。最好是用虫草花(不是冬虫夏草)来煮鸡汤。因为虫草花是温补的食材。不可以用参,包括蔘须都不行。 一星期最多喝2次。 可用鸡肉或者猪肉但切记去皮,最好是选择瘦肉。 平时所食用的食物调理都必须少油,少盐,少辣椒。韭菜在食补方面是很好的,尤其对于手淫者。但切记要配合好生活调整,这样才能快速的恢复身体状态,补足已经受伤了的中气。

7.专注。 学习专注于自身的事物,如事业,学业。如有禅修那是最好。 学习培养专注力。

8. 异性朋友。 手淫者大多数没有正常的女友,甚至有些有了女友还有如此习惯。原因无非是压力以及对异性的渴望所导致的。 因此寻找一条能正常发泄精力以及压力的方式是很重要的。最好是运动,如每天短跑1小时,游泳1小时等等。如是有女友者,那么原因只有两种。1.刺激。2.发泄不满。 因此此种类型这最好是调整自己的心态,和朋友倾诉以及寻找心理医生。 持戒,禅修当然是最好的方法。
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第1个回答  2012-07-30
这位同学,首先很欣赏你坦诚的态度,愿你来寻求救主耶稣的帮助。
救主耶稣说:“无病的人用不着医生,有病的人才用得着;我来本不是召义人悔改,乃是召罪人。 ”
你已经深深的体会到被罪和情欲控制是何等的可怕。
上帝爱你,愿意救你。

这位同学:“性”与“爱”这个问题的正解是这样的。

首先,是的,性不是肮脏下流的,它本是一种夫妻间特有的亲密爱的表达方式。是上帝赐人的美好礼物之一。性是爱的表达方式之一。

上帝本来把性做为礼物赐给人类,但只有在婚姻中,它才是一种最亲密的爱的表达之一,而在婚姻外的任何性都是错误的。是性的误用,不为上帝所祝福。所以婚外情、同居行为,婚前性行为不受上帝祝福而且是不道德的行为。

婚姻之外的性只是情欲的贪恋,不是真正的爱的表达。肉体上快感过后,会是更深的空虚。其实我们内心的良知也在提醒我们,放纵情欲是不对的,是性的误用。

婚前的性行为会带来日后个人的罪疚感和羞耻感,(对女生而言,即使男友成为丈夫)影响到未来的婚姻蒙上污点和阴影,亦导致失去夫妇间彼此在信任和尊重上出现困难。

美好的婚姻重于在彼此间的欣悦和相爱上而非建立在性关系上。婚前的性行为是罪,是神所不悦,婚姻是神所赐的一个盟约和祝福,是神圣的。所以,无论男生女生都应该尊重自己和对方的身体。

有同学甚至很直接地问:按照自己身体的欲望而放纵,有什么不对?
不对之处在于:
一:
人生之为人,有高贵的灵魂,灵魂受控于身体欲望,是十分可悲的。
二:
人类堕落犯罪后,罪性深埋在每个人心中,如果不加控制是十分可怕的。
三:
事实证明,放纵情欲后,是更深的空虚。

人的灵魂实在是一样奇妙的东西,只有真正永恒有价值的东西才能满足它。

“有两种东西,我对它们的思考越是深沉和持久,它们在我心灵中唤起的惊奇和敬畏就会日新月异,不断增长,这就是我头上的星空和心中的道德定律。”这是人类思想史上最气势磅礴的名言之一,它刻在康德的墓碑上,出自康德的“实践理性批判”最后一章。

是的,如果没有终极真理,日光之下的所有的事都经不起细想,无论忙碌也好,清闲也好,浅薄的感官享受,精彩的游戏。电影,男女欢娱。。。。。一声叹息而且。

孔子说:"朝闻道,夕可死."

救主耶稣说:“人若赚得全世界,赔上自己的生命,有什么益处呢?人还能拿什么换生命?”
推荐这位同学看一本书“游子吟-永恒在召唤”,网上有的,其实人只有了真正的信仰,才会看到生命的荣耀和宝贵,也会有成熟的价值观,在恋爱中也会有真智慧。并由此找到生命的意义,过一个丰盛的、真正能带给我们满足的人生。脱离低级情欲的人生。并且是一个在爱与感恩中欣然尽责的人生。
第2个回答  2012-07-17
凡夫想彻底消除这个念头,心是很好的,但是一味执着,怕要走火入魔.

修行如盖十层楼房一样,要地基,一层,二层......最后九层,十层,封顶,一步步地盖.
地基,就是五戒,十善.
而消除淫念,则差不多是八层,九层的事情.很高级的修行地阶.
如果平时不注重基础,直接修这个,是不行的.
建议楼主,平时多注意个人行为,断除杀生偷盗妄语等恶习,另外饮食上,尽量素食.
莫说这些与断除淫念没有关系.如果这些你能做好,你的那些念头自然会逐渐少,人身体清净,心清净,妄念自然会少.
我就是有这样深刻的体会.
如果你真有心,实验一下.
祝福你
第3个回答  2012-07-15
念佛一直念!我不相信你还起淫念
第4个回答  2012-07-15
这是动物的本能,大禹治水的道理,只能疏,不能堵,建议你找个地方释放。
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