纯牛奶能和什么果汁（现榨水果）兑着喝？ 说具体点

Question

如题所述

Answer 1

　　纯牛奶能香蕉、苹果、梨等常见水果榨汁兑着喝，下面以香蕉为例：
　　主料：
　　香蕉120g
　　调料：
　　纯牛奶400ml
　　步骤：
　　1.把一个香蕉剥皮，
　　2.切成段，放搅拌机里
　　3.倒入400ml牛奶 ，冰的牛奶味道会更好。
　　4.进行搅拌，不要搅拌时间太久，这样牛奶里会有香蕉颗粒。
　　5.好了，倒杯子里。
　　牛奶香蕉汁含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉和牛奶也可以同食，但是香蕉和酸奶同食会导致消化不良或腹泻。因为牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，也就是当牛奶遇酸时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。

Answer 2

香蕉跟牛奶榨在一起，喝味道不错，而且通便本回答被提问者采纳

Answer 3

最好不要，营养互相破坏，尤其是酸性水果