人生如果有一段很不好的经历，很想忘记，该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

你越想忘记，不好的经历了越是要萦绕你的心头，所以对于不好的经历要学会释然，用一颗平常心去面对，毕竟这样的经历已经过去了，也许它不好，但是也是一种经验，你要向前看。

Answer 2

经历是忘不掉的，谁都有失误的时候，不用刻意去起忘记，从中吸取教训，想一下自己哪方面做的不好，以后避免。本回答被网友采纳

Answer 3

先记着吧，在念念不忘的时候就会忘记了，虽然我也有过很不好的经历，我觉着我这辈子都忘不了，呵呵。。。

Answer 4

求助心理医生可以哦 找朋友倾诉也可以哦 我以前自创了一个方法 就是把这段不好的经历 仔仔细细的写在纸上 然后烧掉 心事就减轻很多

Answer 5

不去想，干不同的事开心的事久了就忘了释怀了，