吃什么或喝什么可以让皮肤美白呢？

Question

如题所述

Answer 1

睡前服用小剂量维生素c

Answer 2

黑豆两把，黑米两把，黑芝麻两把，赤小豆两把，薏仁两把，晚上泡好，第二天熬粥，熬粥的时候再加上大米两把，核桃两颗，鲜百合十片，熬一个小时，熬好后在放点红糖。这个把只是单位，你可以根据这个比例搭配。
吃了明显会感觉排便通畅，坚持一段时间后皮肤会变好很多，黑头也会少很多。周围很多人都说有效，希望能帮到你。