首先看在上海工作的优越性。因为知道了优越性。个人就会在职场上充满梦想。有了梦想。对付工作生活压力就会不退缩，勇往直前的。
3、上调小时最低工资标准
2017年4月1日起，小时最低工资标准也进行了上调，由原先的19元调整到20元。而2018年随着最低工资标准的调整，小时最低工资标准也会做出相应调整的。
4、企业职工可能会多一笔退休收入就是企业年金。知道
中医药几乎全进医保
中医药是上海中医药服务项目，几乎全部纳入医保目录，覆盖面在全国处于领先地位（国内部分地区针灸、推拿服务尚未纳入医保）。
25、国家拟为失业人员代缴养老、医疗保险
人社部2017年11月就《失业保险条例（修订草案征求意见稿）》向社会公开征求意见。意见稿中新增了为失业人员代缴基本养老保险费、职业技能鉴定补贴和创业补贴，将医疗补助金调整为代缴基本医疗保险费。
但愿新的一年这个政策能实现，这样的话能给上海人省不少钱，解除失业人员“老有所养”的后顾之忧。
26、跨省异地就医可直接结算
上海已经于2017年9月11日正式启动医保跨省异地就医住院医疗费用直接结算时，参保市民不需要个人垫付医疗费（自费除外），也不需要拿发票报销，只需拿社保卡在定点医院就医。
看病时，该报销的比例直接从卡中结算，个人只要把自付的资金直接存到卡上就可以了。省了不少来回车费呢
中医药几乎全进医保
中医药是上海中医药服务项目，几乎全部纳入医保目录，覆盖面在全国处于领先地位（国内部分地区针灸、推拿服务尚未纳入医保）。
25、国家拟为失业人员代缴养老、医疗保险
人社部2017年11月就《失业保险条例（修订草案征求意见稿）》向社会公开征求意见。意见稿中新增了为失业人员代缴基本养老保险费、职业技能鉴定补贴和创业补贴，将医疗补助金调整为代缴基本医疗保险费。
但愿新的一年这个政策能实现，这样的话能给上海人省不少钱，解除失业人员“老有所养”的后顾之忧。
26、跨省异地就医可直接结算
上海已经于2017年9月11日正式启动医保跨省异地就医住院医疗费用直接结算时，参保市民不需要个人垫付医疗费（自费除外），也不需要拿发票报销，只需拿社保卡在定点医院就医。
看病时，该报销的比例直接从卡中结算，个人只要把自付的资金直接存到卡上就可以了。省了不少来回车费呢。在上海工作。竞争激烈。人际关系复杂，对于本人的情商智商都是考验。提高的。要做好充分的准备。才能立于不败之地。
5、2018年节假日“加班工资”增加
随着最低工资标准的上调，加班工资的最低标准自然也会上调，也就是说2018年你的加班工资底线比2017年高。
补贴拿到手软
6、失业补贴最高可领1660元/月
在上海失业了，能领取失业保险金，这也是一笔不小的钱。2017年4月1日开始，上海失业保险金1-12个月每档标准增160元，失业的上海人，每个月最多可领1660元，延长领取时期每个月也能领取到1063元。
这项标准的有效期至2019年3月31日。
创业资金补助最高领23000元
上海市户籍或持有《上海市居住证》的非本市户籍35周岁及以下的青年大学生，可以申领创业资金补贴。具体标准为——
补贴对象在申请期限内，可申请一次性创业开办费扶持补贴3000元。
成功创业正常经营满一年（连续缴纳社会保险费一年以上）的，再给予一次性鼓励创业创新扶持补贴2万元。
16、调整工伤保险三项待遇标准
从2017年4月1日开始，工伤保险三项待遇标准有了调整。
一是工伤致残一级至四级人员享受的伤残津贴——
致残一级的，增加500元/月
致残二级的，增加480元/月
致残三级的，增加450元/月
致残四级的，增加420元/月
廉租房申请标准降低补贴提高
上海廉租住房的新标准已经从2018年1月1日起实施了。按照新政，收入越低补贴越多。
18、高温补贴
大病保险提升报销比例
已经于2017年1月1日起施行的《上海市城乡居民大病保险办法》规定：参保居民罹患办法罗列的大病后，在本市基本医疗保险定点医疗机构发生符合本市基本医疗保险报销范围的费用。
在基本医疗保险报销后，参保居民在基本医疗保险政策范围内个人自负的费用，纳入城乡居民大病保险支付范围，由大病保险资金报销55%。
23、提高医保封顶线
2017年4月1日开始，上海市将2017医保年度职工医保统筹基金最高支付限额从42万元提高到46万元，最高支付限额以上的部分，仍由地方附加医疗保险基金支付80%。预计2018年医保最高支付限额会上涨。
2017年上海市高温补贴发放标准及时间为：用人单位每年6月至9月安排劳动者露天工作以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的（不含33℃），应当向劳动者支付夏季高温津贴，标准为每月200元。跟去年一样，2018年还将继续发放高温补贴
二是生活不能自理工伤人员的生活护理费——
生活完全不能自理的，增加280元/月
生活大部分不能自理的，增加220元/月
生活部分不能自理的，增加170元/月
三是因工死亡人员供养亲属抚恤金标准，在目前享受待遇标准的基础上，每人每月增加120元。预计2018年会上涨。
近日，人社部、财政部联合印发《企业年金办法》，将自2018年2月1日起施行。《办法》明确，企业年金是指企业及其职工在依法参加基本养老保险的基础上，自主建立的补充养老保险制度。
职工参加企业年金，有利于在基本养老保险的基础上，另外增加一份养老积累，退休后的收入水平和生活质量当然也会提高了。
来上海工作压力肯定大。
第一，生活压力大。虽然上海的工资普遍比其他地区要高，但是消费水平也高。租房子很多地方都是2000软妹币；如果你住的离上班的地方近还还说，如果远，你的交通成本会变得很高，上海的地铁，公交车，出租车比别的城市的要贵，一个月下来随随便便就要300软妹币交通费；每个人每天要吃饭，上海工作区域的工作餐，随随便便的20左右，一个月上22天，晚餐和早餐家里解决的话，你一个月要花440软妹币，还有你早餐和晚餐在家里解决，买材料一天算10元，一个月是300软妹币，吃饭花730软妹币；还有电话费50软妹币。还有别的开销，呵呵，你一个月的工资80%以上都叫给了生活。
第二，稳定成本高。想在一个地区定居，就要买房子，上海，中国的经融中心，房价现在已经上到了基本3w软妹币了，一套小房子随随便便的好几百万。这还不是问题，问题是就算你有钱，你有资格买吗?上海买房要交够5年社保。你交够了社保，你买了房，你在上海结了婚，你有上海户口吗?小孩儿上学都要用到，不然你在上海买房干嘛，半上海户口又有一大把条件让你去完成。
所以想来一定要想好，不然一切都是空想。那么如何在这么高的压力下发展的很好呢?
要有清楚的规划。要知道自己想要什么，然后像闯关一样，一项一项的去完成。
要努力挣钱。上面说的一切，说白了就是要钱，有钱一切都好办
好了，先写到这里。希望对你有帮助！
所以今天，从一个年轻人的角度，来写一些自己对工作压力的粗浅理解和看法。
工作压力增大的可能原因是什么?
第一，我觉得是自身的能力和经验暂时无法适应当前的工作要求。
可能你进入一个新的工作岗位、可能你调入公司其他部门、可能你升职，新的工作岗位把你的工作要求和标准提升到一个你之前工作没有触及的范围。
这个时候问题就来了。你需要调整自己已经习惯且舒服的工作方式，来应对新的工作压力。跳出舒适区域的过程总是痛苦的，所以你会感觉工作压力突然增大。
举一个自己的例子。在刚开始工作的时候，我更多是以勤奋和认真来解决工作问题，因为那个时候自己经验还浅、思考维度也不够丰富。所以工作任务下来，我会先做一个方案，如果第一次的解决方案不能让业务同事满意，我会下来自己再反思、想新的解决方案、修改好再提交以讨论。那个时候加班是常态，我一般第一个到公司，最后一个走，回到公寓打开电脑也会发呆想新的解决方法。后来，工作角色和任务调整，成为主设计师，很多工作任务的解决方案需要一次机会搞定，这就是新的工作变化，而我之前那种会议后评审后再去反思、修改想法的工作方式不再适应新的工作要求，这就是工作压力增大的一个原因。
第二，组织的资源配置还不够合理。
这样的状况在团队剧烈变化、大公司部门调整、创业公司未成熟时期都可能出现。 简单来说，事情多人少，或者事情难同时能解决的人少。
简单的例子。一个团队有1个交互设计师、1个视觉设计师、1个前端开发工程师，做一个App，工作量正好。有一天，视觉设计师跳槽了，在补充到新的视觉设计师之前，交互设计师需要画一部分视觉稿、前端开发工程师需要灵活使用交互设计稿和部分视觉稿来直接开发，交互和前端的工作压力都增大了。如果有一天，前端开发工程师又去创业了，那交互设计师就要画稿和开发，工作压力就增大的更厉害了。
第三，新的环境你还不够适应。
新的环境会影响工作，并带来工作压力的增大。例如结婚了，你可能不能每天加班到很晚，因为你要回家洗碗，所以你需要提升自己的工作效率来保证工作质与量的满足;你到一个新的国家工作，语言还不够流利，可能影响你的工作沟通;你熟悉的老板退休了，新的老板工作方式和工作重点安排与你之前的老板不太一样……
新的环境会一定程度影响你的工作发挥，所以在你重新回到你的最好状态之前，工作压力肯定是增大的。
解决方法是什么?
先记住这点，工作压力增大一般是好事。
除非你突然工作技能和状态全面下滑(一般不太可能)，那工作压力增大根据以上三个原因，都算是有价值的。
第一种，工作要求的提升造成你现有经验技能一时半会适应不了，这是你升职或者进入更重要工作岗位的原因。你面对更大的压力和挑战，才会有机会去进步，去锻炼自己。
这个时候你要做的就是，兵来将挡、勇往直前、边走边想，把自己的技能和经验提升到现在的要求，甚至要提升到卓越，才能有下一个突破的机会。把工作压力想成目标，把工作压力健康化思考。一般来说，一切都会很快好起来。
第二种，组织结构不够完整让你工作压力增大，是你成为重要人物的机会。团队人员流失严重的时候、公司部门调整人心涣散的时候、创业公司初期最艰苦的时候，你作为主要人员撑住了，后续你会享受到应得的价值。退一步说，如果没有得到太多利益价值，这些艰苦时候的毅力和决心，也会是你工作路上的宝贵财富。
这个时候你要做的就是，想清楚，做不做，值不值得，能不能进步，想好了就不要回头。如果选择留下来，就撑住。这个过程非常难，但是根据观察朋友的故事，很多朋友的成功(让我羡慕且佩服的成功)都是经历了这个过程。
第三种，新的生活带来的工作压力增大，是你练习调整工作生活平衡的机会。年轻的时候，个人负担少、社会压力小，所以工作压力很多时候靠硬撑也OK;年纪大了，结婚、生子、身体需要保养，你需要聪明合理地安排工作和生活的平衡，来保证工作的顺利，且不影响家庭、身体健康等你人生必须重视的事情。把这个平衡抓准了，对自己人生太重要。
这个时候你要做的就是，把心态放宽、放平缓，争取变得更聪明。年纪大了后，一般走过的路，见过的世界也多一些，每个人都能有一些自己的思维模式去应对工作生活平衡这个问题。你需要的就是不停调整这个平衡。
开个玩笑，刚工作的时候，我一天的生活是：起床、收拾、开车上班、工作、下班、加班、读书、睡觉;年纪大了后：起床、收拾、把老婆大人的早餐和午餐打包好放桌子上、上班、午休时间去散步一小时锻炼身体、继续上班、下班、买菜、回家协助老婆大人做饭、偶尔做饭、做饭的时候接听工作电话、跑步、看书、做清洁、写文章……(当然，大部分家务还是老婆大人做的)
别笑，你们老了你们一样的，嘿嘿。
这里讲一个我感触很深的点，工作压力要分为两类：身体、心。
很多朋友和我讨论过一个问题，我相信这个想法大家都不会陌生：在年轻的时候，总觉得自己很辛苦，天天加班干活，经理天天不知道在干啥，感觉很轻松的样子。
我年轻的时候真的有这么想过，那个时候老板每天准时火车回旧金山，平时一直开会找不到人，然后对我的设计稿进行点评给方向、给点工作建议啥的。当时一方面很感激老板教我，一方面也有偷偷想过，当经理真好。
去上海工作压大， 主要原因是：
上海汇聚了全国各地的高学历人才，找工作的压力是很大的
上海高精尖类型的企业较多， 相应的对人才的素质和技能要求很高，假如你周围的同事都是985 211些列的， 你是不是压力很大？
上海消费水平高， 多数企业是不包吃住的，上海房租，物价都很贵，交通费也不便宜，平均一个月的生活至少得2000左右。 如果你一个月能拿到6000以上，还是可以考虑去上海的。6000以下就算了。
上海的生活节奏是很快，每天都会忙忙碌碌，压力很大的。
在上海生活，不是非学沪语不可。因为人口涌入过快，本地人口所占比例越来越少。一口标准的普通话是在沪生活的必备。老辈的上海人有“排外”倾向，年轻一辈持此观点的却少之又少。经常听见有“讹传”说外地游客在沪购物时遭受白眼，这多半不可信。试问沪上商家还有多少本地姑娘做营业员？在上海生活过半年以上的人都心里有数。在沪购物而遭本地人白眼的机会是极小的。那些“狗眼看人低”，一口一个“外地人”、“乡下人”的“老姆妈、老阿姨”早已退休，现如今正成群结队地在街头跳广场舞呢。
当然，如果你的口音带着过浓的乡音，多少还是会受一点鄙夷。这其实和“地域歧视”关系不大了，但“城里人”的傲慢多少还是保留着一些。这种“傲慢”不特上海土著独有，从各地而来的“新上海人”也有。所以不会说上海话问题不大，而一口标准的国语却是必备的。
上海是一个拥挤的城市，尤其是市中心。每当上下班高峰，街上人流如织。所有人都带着一副苦大仇深的表情，刷着手机拎着包，像一群蚂蚁熙熙攘攘而过。这和生活压力是息息相关的。上海的生活节奏快，工作压力大，大家都有一种压迫感，都埋头于自己的工作与生活中，无形中人与人之间的关系也就变得冷漠了。“高效”、“有秩序”、“冷漠”，是沪上生活的特色。
人虽然多，但交通情况却比北京好得多。上海的地铁虽拥挤，但至少还有立锥之地。近些年轨道交通越造越多，确实方便了许多。周末想去城郊来个一日游，不必再乘旅游大巴，直接坐地铁就可到了。
上海最大的优势是“服务”。在硬件上，北深广并不逊于沪，就连上海周边的苏州、杭州也不遑多让。但作为软实力的服务，上海就要好出许多了。当然这种“好”，只是以大陆作为标准，矮子里拔将军。与香港比有差距，和台湾更不能比。
上海的气候非常糟糕。阴雨天多，湿气大。梅雨季节家具表面一撸一层水，有风湿病的极容易发作。冬天气温不低，但湿寒沁骨，习惯了干冷的北方汉子反倒难以忍受。这几年空气质量也每况愈下，时不时来个风沙满天,PM2.5爆表。上海实在不是个宜居城市。
就饮食而言，在沪上生活是有“嘴福”的。因为经济发达且人口众多，各系菜肴都要携名厨抢滩上海。我曾经到香港做过一次“米其林”之旅，花了四五天，辗转于各大食肆，吃了十几颗星而归。现如今这些饭店多在上海开了分店，不必再跑去香港饱口福了。不过提前预定是必须的，上海吃货多，竞争激烈，想吃顿好的得早做打算。
上海这些年的变化是巨大的，让人有些应接不暇。这些变化有好有坏，不能一言蔽之。但作为上海人我多少有些惆怅，因为上海已不是我童年的故乡。上海人生活在上海，心中却怀着一缕乡愁。客居他乡的游子终有还乡之日，而我的乡愁却永无归处。