第1个回答 2015-05-12
最健康、最安全、最科学、最有效的减肥胶囊:俪宝资,它有四大特点:一是科学提炼的产品;二是纯天然植物素健康食品没有任何副作用;三是见效快,一周左右就有反应,1-2个月就有明显效果,不用节食,想吃就吃想睡就睡;四是最大特点就是不反弹,所含活性物质有效收紧皮肤的弹性,确保您的身材达到理想效果! 健康减肥,饮食需要合理,为大家提供份较合理的科学饮食食谱,方便做到,最重要的是不会控制顾客想吃的欲望 尝试早餐前尽量饮一杯温开水,可以疏通肠道、稀释血液的黏度、降低血压。减肥,白开水是最好的饮料,每天坚持喝8杯白开水,可以加速新陈代谢,同时可让皮肤充满弹性和光泽,这些是最好的减肥方法.早饭要吃饱,中饭吃6成饱,另外再加一个苹果或梨等富含水分的水果,晚饭可以喝一碗粥,另加一些绿色蔬菜或者红萝卜等富含维生素的蔬菜,可以再加两根香蕉,但不要吃肉,尤其在睡觉前两小时不要再进食,因为晚上睡觉白天吸收的能量很容易就转化为脂肪,如果想吃肉的话,可以在早晨和中午吃一些,可以多吃一些鱼肉、鸡肉、鸭肉等白肉