今天无意搜到了这个问题，发现有不少人遇到类似的问题，我先说解决办法，但是不一定保证每个人有效，还请各位尝试，如果成功或者失败请反馈一下，造福更多的人也是好的。
方法一：如果只是调整了接通电源的选项。
请拔下电源，这时候会采用电池的亮度设置，屏幕亮起来设置回去就好了。
方法二：电池和电源两个选项都调整为全黑了。
1. 首先要保证进安全模式，想办法进安全模式，不然这个方法行不通。
不同的系统进入安全模式的方法略有不同，以下作为参考。
l Win7系统请直接按F8。
l Win10系统无法进入系统桌面的情况下，可用下面的硬关机的方法进入win10安全模式，因为不能进入系统桌面（进去了你也看不见），所以只能使用硬关机（强按关机键10秒不放）三次左右，进入WIN10启动高级模式，方法为按下电源开机，在开机出现win10图标（四个方块）下面有转圈的小点时，立即关断电源。如此二次，第三次启动时就进入高级启动了，电脑进入高级启动，然后依次点击高级选项——启动设置——疑难解答——启动设置——重启——按4 －－重启生进入安全模式。
l 如果还有其他方法进入安全模式，也可以尝试，总之要想办法进入安全模式！
2.进入了安全模式会发现亮度调节那个不见了，办法是进入安全模式去电源计划那里，更改计划设置，把更改高级电源设置全部初始化了，然后重启。
以上办法是参考了一篇文章《被自己蠢哭了，把电脑亮度全部调黑，现在不能还原...》，双系统在win7下调低亮度导致黑屏的问题，原作者经历了类似的故事，具体可以赏析
https://www.douban.com/group/topic/48047919/