694种水果中,栽培的果树种类达到了300多种,包含了超过1万多个品种。以下是常见水果分类的一部分:
1. 浆果类:草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓等。这些水果多生长在较寒冷的地区,因此在台湾除了草莓和桑椹外,其他水果不易见到新鲜。浆果类水果色泽鲜艳,常用于烹饪装饰,含有丰富的维生素C和花青素,但易在运输和储存过程中受损。
2. 柑橘类:包括橘子、柳丁、金桔、柠檬、葡萄柚、文旦、柚子、莱姆等。这些水果在台湾产量丰富,深受国人喜爱,并被认为具有“吉祥”的象征意义。柑橘类水果中,维生素C的含量非常丰富,属于“酸味”水果。除了直接食用,它们也常被加工成果汁和果酱。
3. 葡萄:种类繁多,产量丰富,颜色各异,是经济价值最高的水果之一。葡萄不仅可以鲜食,还可以用来酿酒或制成干果、果汁和果酱。此外,其黑、紫或红色葡萄中富含的多酚类和皮、籽中的前花青素(OPC)是当前流行的健康话题。
4. 核果:如樱桃、桃、李、梅、枣、橄榄、龙眼、荔枝等,这些水果内部都含有一个果核。核果大多用于鲜食,也可以腌制后制作成蜜饯、罐头水果、干燥水果或水果酒等加工食品。
5. 仁果:如苹果、梨、柿子、枇杷等,这类水果内部含有数颗果核。苹果和梨含有丰富的水溶性膳食纤维——果胶,有助于调节体内的新陈代谢。由于柿子与枇杷的生产季节较短,因此产量相对较少。
6. 瓜类:西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜等,这些水果外表有硬皮保护,未切开时可以在室温下储存而不易变质。瓜类水果含水量高,甜度大,属于甜味水果。
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