感觉自己头脑不能正常思维，思维很乱，别人聊天很难理解，头脑被压着一样，做事忘东忘西，记忆力特差，...

Question

感觉自己头脑不能正常思维，思维很乱，别人聊天很难理解，头脑被压着一样，做事忘东忘西，记忆力特差，怎么回事，怎么治疗？

Answer 1

这些只是你不懂得自己的思维与观念的不足罢了，并不是什么病，放心。
放下即是拥有。你头脑出现的信息，它们本身不具备好与坏，选择不选择的，也就是它们罗列在那，你注意你才知道它们的存在，而更加多的你是”不知道的“。被你注意的信息本身对你没有什么伤害，你觉得有，只是你主观罢了。我们要做的事，讲的是条件，讲的是时机，这些都不成熟的话，则强求就是停止工作，停止前进，因为此时我们只是在观望”可能出现的结果“。
如果你想走出这个怪圈，必须放下对那些信息的主动干扰，于眼前事无关的信息你不理会，与事情相关的可以继续，再如果出现思路断了，可以再次放松，另起头绪，也不用紧张与急燥。
记忆差，可以用笔记，也要注意作息，或做事过程中不紧张，不以成败来死究自己，宽心速度找齐要素比什么都好。

Answer 2

如果是压力太大的话，最好就是放松一下自己。