孩子是一个家庭的快乐源泉，同时也是血脉的延续。
有很多人喜欢孩子，想多要孩子，不过对于头胎是剖腹产的妈妈来说，如果想要生第二个孩子，因身体原因，通常也要在两年之后，哪怕身体恢复的很不错，最好也在一年以上才可以再要孩子。
毕竟生孩子对于女性来说，非常辛苦，而且还会面临着生命危险，产后需要一定时间的调理。
而且剖腹产很伤元气，需要进行产后调理，也就是我们常说的“坐月子”。
如果月子期间没有调理好身体，身体还会落下病根。
但又一位不可思议的妈妈，5年内剖了4个孩子，而且还学着外国人不坐月子，这让人听着都觉得好难啊。
连续生孩子，不坐月子，现状令人唏嘘明星陈浩民大家应该都不会太陌生，他的妻子蒋丽莎，是一名知名的模特，而且还创立过自己的服装品牌，可谓是非常的出色。
不过自从和陈浩民结婚之后，基本就是在怀孕和生孩子的过程中度过的，而且是连续的生孩子，五年之间剖了四个孩子，这样的状态让人都觉得非常震撼。
而且蒋丽莎还学着外国人不坐月子，觉得自己经常呆在国外，身体素质也特别好，于是几乎一天月子没做过，生完孩子不久就出门。
她的举动不仅让旁人震惊，就连她的大女儿，都感叹：妈妈生了这么多个孩子，居然还能活着。
童言无忌，不过孩子的思维确实也与大家的想法不谋而合。
在一次采访中，蒋丽莎问小儿子，还想不想要弟弟，小儿子点点头，结果蒋丽莎居然喊话陈浩民，示意再要一个小儿子。
蒋丽莎作为4个孩子的妈妈，如今才34岁，可是相比于同龄宝妈，下垂的皮肤，眼睛的肿胀与疲惫，显然有些力不从心，而且也少去了往日模特时的光彩。
虽然明星产后的恢复方式训练要比普通人好，但是相比同龄的明星来说，她的状态让人唏嘘。
不坐月子的危害女性生产完之后，如果不坐月子还是有一定的影响的。
毕竟怀孕时，随着肚子里胎儿的不断长大，重量会全部由腰部承担。
在生产时，也会由于用力而让身体受到伤害。那么就需要坐月子来给予身体一定的调理，否则腰酸背痛就会追随女性的一生，或者还会有关节疼痛，而这也就是俗称的月子病。
中国人和西方体质是不同的，坐月子是要有的过程，不过对于以往的比较传统的坐月子，可以摒弃一些不必要的观念。
那么对于生产后的宝妈，如何科学的坐月子呢？科学坐月子方式1：适当的运动
坐月子，不用像有的老人说的，不可以下床，要每天躺在床上，其实可以适当的在卧室和客厅走走，不过运动要合理，不要累到就好。
2：空气的流通
房间内的空气要流通，保证屋里的温度要适合，不要过冷或者过热。而且宝妈和孩子不要对着风口，以免造成疾病的发生。
3：合理的洗漱
月子期间是可以适当的洗头或者是刷牙的，不要按照传统的观念，一个月不洗头，不刷牙，那样反而滋生细菌。不过洗漱的时间不能太长，水温要适合。
4：愉悦的心情
坐月子的宝妈，要有一个好的心情，虽然孩子的到来，会让生活有了很大的改变，比如睡不好觉，每天晚上喂夜奶等等，但是宝妈要有一个良好的心态来调节自己，让这个月子能快乐开心一点。
生孩子对于女性来说是人生大事，每个妈妈对于孩子都能倾注所有的爱，但是无论是生孩子还是坐月子，女性还是要保护好自己的身体。
这样对于孩子或者是自己来说，才是负责任的表现，只有妈妈身体好了，才能有更多的精力来照顾孩子，把孩子呵护的更好！
1、衣：穿衣服应该是宽松的，比较透气的，舒适的。因为在月子里面要大量出汗，所以要保持皮肤的清洁；
2、住：空气比较流通，温度合适，所以室温应该调节在24℃-26℃，冬天的时候，要适当的高一点。夏天的时候依然是可以用空调的，但是温度也是控制在24℃-26℃之间；
3、行：坐月子不是30天躺在床上，第31天就可以活蹦乱跳的出门了。实际上产后对孕妇来说，为了产后子宫那么大的一个创面来止住血，所以孕妇是一种高凝的状态，容易形成血栓。产后，尤其是在剖宫产手术后，更是一种容易形成血栓的人群。所以产后正常的阴道分娩都应该及早下地活动，剖宫产手术后都应该鼓励麻药消失之后，24小时之后就尽量早一点离床活动，防止血栓形成。正常顺产之后，2-3天之后就可以适当的做床上的保健操，比如说腹肌、背肌、臀部的肌肉和肛门括约肌的肌肉训练。对剖宫产来说，一般是1周、10天之后，也可以适当的做床上的这种保健操来帮助机体恢复。产后42天之后，产褥期过去，要适当做有氧运动，散步、慢跑，逐渐地增加，每天15分钟逐渐地增加到每天45分钟，或者做瑜伽，产妇产后哺乳是一方面，运动是一方面，这两项是产后降低肥胖发生很重要的两个环节；
4、食：中国人坐月子吃汤，吃动物蛋白可能会多。而蔬菜水果这方面，吃的比较少。实际上在坐月子的时候，营养应该和妊娠晚期的营养是一样的，不应该减少。不觉得生完孩子之后，就不需要吃这些东西了。宝宝在宫内通过胎盘来获取营养，宝宝出生之后是要通过乳汁来获取营养，因此哺乳过程中间，妊娠晚期吃的钙、铁，都要继续吃下去。另外，在食物中实际上强调品种多样，但是不要过量，要均衡，粗细粮搭配，蔬菜水果是要吃的，一天要保证一斤的蔬菜，一半应该有绿色的、深绿色的蔬菜，或者红色的、黄色的这些蔬菜来补充维生素，补充矿物质微量元素。在动物蛋白方面，鱼、禽、蛋、奶、瘦肉这种优质的动物蛋白，植物蛋白那就是豆制品，每天应该在非妊娠的状态之下再增加二两，目的是产奶需要。另外，全身机体的恢复也需要这些优质的动物蛋白，但是在这个过程中间应该戒烟、戒酒，不主张喝浓茶和浓咖啡，因为这些会影响铁的吸收，宝宝吃了妈妈的乳汁之后，也会受到一定影响。