长痘痘是因为脸上多余的油脂洗不干净，导致堵塞在毛孔里面，久而久之就会形成痘痘，建议使用温和无刺激的洗面奶，也可以选择去油效果较好的温和型洗面奶，促进皮脂代谢。
推荐几款控油去痘痘好的洗面奶：
遇见香芬氨基酸洗面奶
这是一款纯氨基酸洗面奶，里面添加的氨基酸高达46%，还是很高的，温和亲肤，可以洗掉脸上多余的油脂和污垢，洗完之后感觉脸上还是蛮清爽的，不仅清洁力好，可以清洗掉痘痘处多出来的油脂，里面添加了茶树精油这种可以祛痘的成分。里面添加的牛油果和橄榄成分，可以成分的滋润我们的肌肤，让我们的皮肤摸起来水润润的。
禹泉小分子氨基酸洗面奶
一款来自日本护肤品牌的洗面奶，采用氨基酸表活成分，清洁力还是不错的，里面采用专利小分子水，可以很好的渗透到肌肤内，洗感特别的好，洗完不会有刺痛感。柳草提取物的添加，可以很好的修复受损的肌肤，关键是无酒精，防腐剂等成分的添加，敏感肌可放心使用。
lzq祛痘淡印洗面奶
这款洗面奶是专门为痘痘肌打造的，里面添加了多种的植物提取物，可以深层的清洁皮肤内的污垢，脸上大部分的油脂都可以被清洁干净，洗完感觉脸上清清爽爽的。里面的烟酰胺还有祛痘和淡化痘印的效果，用了一段时间后不仅痘痘少了，痘印也淡下去了很多，对我们这样的油痘肌太又好，洗完脸上润润的，不会出现拔干的现象。
黛珂植物欣韵泡沫洁面
一款很温和的氨基酸洗面奶，泡沫比较丰富，它挤出来是乳液质地的，很好起泡，而且泡沫特别水润，成分也很安全，很适合干皮和敏感肌使用。有一股淡淡的香味我很喜欢,使用感也很好。清洁力比较适中，一般的干性皮肤的人用这个洗面奶洗脸是没有问题的，轻微油皮还是可以的。
科颜氏金盏花洁面
这个洗面奶真的超级适合油痘肌，嗜喱质地的特别温和，没有什么泡沫，特别的温和，很适合敏感肌使用。而且它里面添加了金盏花的成分，对痘痘和敏感肌都有舒缓的作用，效果真的很不错。清洁效果也还可以，油皮用也没什么问题的，而且洗完之后还不会紧绷，很舒服，真的很适合油痘肌的朋友们使用的哦!
补充资料：
青春期开始后，身体会分泌大量激素。尤其是男生，雄性激素分泌量会大大增加，雄性激素分泌量增加会导致皮肤分泌的油脂量增加。油脂过多会堵塞毛孔从而导致痘痘的产生；
基酸型洗面奶是性质最温和的洁面产品，此类产品特性是兼具皂基产品的泡沫丰富、清洁效果好的特性，而无皂基产品的紧绷感和干燥感，使用时肤感舒适，用后滋润感较强；
它适合毛孔出大
可以软化角质，帮助粉刺，痘痘，暗疮，黑头
加速它们的新陈代谢，乳化油脂分沁
还可以收缩毛孔
我也在用呢
告诉你哦
你晚上用了之后，第二天起来你痘痘就可以消很多
还告诉你一个很简单的方法
用刚蒸出来的米饭，捏成一小团
在脸上轻柔，就会把脸上的脏东西都带出来
你可以试一下哦
2.碱性的洗面奶洗的也能洗的很干净，但是用后皮肤紧绷，这对皮肤的伤害也非常严重，长期使用导致——皮肤变薄，干燥，狂出油，毛孔粗大，甚至转变成敏感型皮肤。有不少的洗面奶都是碱性的，这个对皮肤的伤害非常大，有人甚至在刚洗完后，脸上就干的脱皮，痘痘也出的比之前的多，换了弱酸性的氨基酸洗面奶后，这种状况好转了很多。如果要祛痘，就要选择有针对性的祛痘产品来用
3.要消除它就要做好内调外养——要调整内分泌，也要做好暗疮皮肤的保养。处理暗疮最关键是要消除炎症，平衡肌肤表层的有益菌群，预防敏感，所以局部一定要用暗疮专用的产品，另外确实需要一些比较清爽的产品进行护理，但是并不是单纯的oil free，而是要平衡水油，对于油性肌肤而言，缺水的结果是更加油，所以补水和平衡水油才是真正的解决之道。 消除炎症一定要选择安全，有效，不容易产生依赖性的产品，同时，暗疮性肌肤也很容易转化成敏感型肌肤，所以在选择产品的时候也要注意不要选择对肌肤有刺激的祛痘产品
4.有高含量的茶树精华和针对炎症、敏感的最佳天然消炎成分，对消炎祛痘有很好的作用，能够使痘痘快速成熟脱落，不留疤痕。同时也不会刺激皮肤，因为是天然成分，当然也就不会产生依赖性 实在是痘痘患者最佳的选择
5.现在市面上祛痘的产品也不少，价格和产品本身也参差不齐。真正非常好的产品确不是很多，不少有“痘痘”的朋友仍然被它困扰着，所以要安全有效的祛痘，一定要选择好产品，因为易长痘痘的肌肤很容易转变成敏感型肌肤，所以更要加倍小心的选择安全，有效，不容易产生依赖性，防过敏的祛痘产品。
曼秀雷敦的控油祛痘洗面奶效果不错，价格也还算便宜~
你不妨可以试试~
我用的效果不错哦~所以才介绍给你~本回答被提问者采纳