女明星都是怎么减肥的？

Question

如题所述

Answer 1

范冰冰减肥成功的方法除了与她曾公开的“精神胜利（减肥）法”有关之外，更与她的蔬菜减肥方密切相关。据说，范爷为了保持好身材，并甩去身上多余的肥肉，不仅很少吃高脂肪的肉类和海鲜，而且还以蔬菜作为主食，辅以高纤麦片和低脂鲜乳。这种方法和现在大热的通过喝趣泡青汁的方法几乎一致，因此，才会让范爷一致可以保持着如此完美的身材。

Answer 2

吃活蚯蚓断食每天一粒老干妈，明星减起肥来自己都怕。明星对于身材的要求比常人高得多，单纯的运动自然无法满足她们的需要。想要暴瘦，节食是每个女明星的必修课。传说鲁豫数着米粒吃饭，娘娘孙俪减肥的时候早饭也只喝一杯水而已。而陈坤透露自己减肥就是断食！一天中只早上吃碗小米粥，午餐和晚餐都只喝水，关键是还要坚持21天！

Answer 3

对于易胖体质的小马哥，减肥似乎成了她生活的一部分，但其实每个女孩子也都是这样，毕竟减肥是女生一辈子的事业嘛。马思纯在采访中说她为了《左耳》中黎吧啦的角色一天只吃一顿饭，跑步6公里，每天只靠藿香正气水活着。她也曾经在床上躺天，就靠饿减肥，因为她说她是一个不喜欢运动的女生。

Answer 4

一天只吃一顿+每天跑6公里+适当健身运动。完成突击训练之后，坚持每天只吃一顿，这个时期运动量没有那么大了，尽量少吃主食，基本维持了之前的减肥成果。

Answer 5

韩国性感美人李孝利，一直以来都以美艳动人、性感苗条的形象出现在大家的视野里。但或许很多人都不知道，其实李孝利以前也是个小胖妞，后来为了更好地出演角色，并塑造自己的形象，李孝利便利用蔬菜减肥法来进行减肥，之后不仅真的瘦下去了，而且还一直保持着苗条迷人的身材。而这种蔬菜减肥法，其实和趣泡青汁减肥法别无二致，只不过制作起来比较麻烦。