首先你要找到你这么不自信的原因是什么，然后根据你变成现在这么自卑的原因改变自己的生活状态。
逃离原生家庭的影响。现在有大部分人自卑的原因是因为原生家庭的问题，因为家里的孩子比较多在家里面得不到重视才会有这样的自卑心理，这样的情况下你最好努力学习考到外地去，重新开始你自己的生活，摆脱了那样的环境经常和同学们出去玩，慢慢的你就会发现自己的心态变得越来越好了，整个人也会开朗很多了，你只有找到自己真正的定位才会变得自信。当你考到外地的时候不经常在你的父母身边，这样你的父母才能感受到你对他们的重要性，一个人在异地你的父母也会经常鼓励你了，慢慢的你会发现你的状态会变得越来越好了，当你毕业了之后整个人都会很自信。
看一些鼓励自己的书籍。你总是觉得自己很差劲这个问题不止是你自己有，现在因为社会压力比较大有很多人都会这么认为的，所以你不要有心理压力，找到自己的问题解决就好了。在近几年有很多文学作者也发现了很多人存在这个心理问题，他们写了很多鼓励大家的书籍，你可以去买一些这样的书回去看，看完这些书你的心情就会好很多，慢慢的你也不会觉得自己一无是处了。
去看一下自己有多幸运。如果觉得自己没有自信我建议你可以去医院和疗养院这样的地方走走，看看那些病重躺在床上不能动的病人，看看那些充满了很多遗憾的老人，看完这些之后你会觉得你自己的非常幸运，你有能力也有责任给自己和家庭创造一个好的生活条件，去玩这些地方你整个人也会变得很自信，完全可以勇敢一点去社会上工作实现自己的价值。
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第1个回答 2019-05-18
跟父母沟通一下吧！父母会理解你的。待你长大后，你会理解父母的良苦用心的。
第2个回答 2019-03-30
你的爸爸看重你的成绩，你成绩好的时候你对自己有一点信心，成绩上不去就没信心了，觉得没法面对自己。活的没有自尊，觉得没有自信做自己。说自己睡眠比较深的学问。推荐你看看。武志红写的书。你就是答案做独一无二的自己。这本书是专给青少年写的。能够帮助你了解自我。追问
书名是什么啊？
追答你就是答案做独一无二的自己。
这就是书名。
追问谢谢！
追答感谢反馈。
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