6个月以上宝宝吃的3款辅食，营养又好消化，宝宝爱吃做法也简单

Question

如题所述

Answer 1

宝宝6个月以上，当他们看到吃的东西流口水的时候，就可以给宝宝信适当的添加辅食了。
但是小宝宝的第一口辅食一定要是较为好消化的
今天给大家分享3款，合适6个月宝宝吃的东西辅食，营养成分好好地消化吸收，作法也简单。
家里有小宝宝的，能够个人收藏一下作法了。
1、芹菜米糊粥
芹菜较为芳香，假如宝宝不爱吃饭得话，能够给宝宝试一下芹菜婴儿米糊粥，十分健脾开胃。
食材：婴儿米糊2~3勺，嫩芹菜心2个，辅食油适当。
1、芹菜清理干净以后切碎
2、锅中放入适量水，水烧开了以后放入婴儿米糊。
再放入剁碎的芹菜，煮上2分钟上下就能够给宝宝吃完。
2、番茄米汤
食材：稻米50克，西红柿1块
制作方法：
1、用大米泡三十分钟，制成小米汤。
2、将西红柿清洗、削皮。
用搅拌器弄成泥状。
3、把做好的小米汤放进搅拌器和西红柿泥拌匀。
温馨提示：
稻米中含有的蛋白占比，是所有谷物中最高，虽说其营养价值不如动物蛋白质，但是它又比较容易被消化和吸收。
西红柿中富含维生素D，维他命，二者配搭营丰富多彩又容易消化。
3、豌豆泥
食材：豌豆荚40克、扁豆20克
制作方法：
1、直接把豌豆荚掐去两边去丝，清洗。
2、将扁豆和豌豆荚一起放进锅里煮熟。
3、把煮熟的青豆和豌豆荚放进破壁机中混合成稠状就可以。
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