我喜欢与人比较和竞争，当别人成绩不如我时，我就自负，当别人比我强时我就自卑，我活的很累。

Question

我感到压力很大，生活没有乐趣，喜欢主动与人竞争和比较，当别人超过我时，我非要费劲所有的力气也要超过他，感到每天生活的很累，没有生活乐趣，每天生活在敌对中目光中，当我超过别人时候，我又表现的自负，往往把别人打击的都不来上班不见面了，事后我也觉得很内疚，觉得对不起别人，对别人很残酷，但是下次还是这样做，我每天的生活目的就是去奋力的战胜别人才能让我有安全感，我害怕别人比我强，比我优秀，害怕失败，有时尽管我做的很好了，但是我的心里还是很不安，我一直观察周围的人，看看谁对我造成威胁，我生活的目的就是超过别人，成为最上面的那个。 希望大家能帮助我打开这个心结，我该怎样面对工作和生活？希望每天生活的开心快乐，充满爱的朋友给我帮助，万分感谢。

Answer 1

争强好胜是好事，可以勉励一个人的进步，首先可以肯定一点的是你这种心态会为你赢来很多。但是这种争强好胜，会使一个人锋芒毕露，让你的敌人一眼望到底，如果给予打击，将会对你来说，是一个很大的伤害。与此同时，也会让你感到孤独，失去很多朋友，甚至孤影一人。
不妨让自己不要去在意那么多，毕竟你是一个人，不是一个神，人没有完美，有时候缺憾也是一种美，一些不伤大雅的事情可以放任发生，只要简直好自己的原则就可以了，多出去走走，晒晒阳光，多观察观察路人，看看他们的笑容，体会一下他人的笑容来源，让自己处于他人的位置想想，什么事情都不是一个人就能完成的，只要在不伤害自己原则的问题上，可以放开一点，落后一点点又如何，毕竟人一生一共就有几十年可活，还是开心一些的活着好，建议多看些喜剧片，多看些乐观向上的书籍，多出去旅游看看风景，刚开始会很难做到，毕竟你就是这样的性格，要潜意识的告诉自己放松，看开一点，时间长了就自然而然的好了，每天面对镜子多给自己一些微笑！微笑是全球的通行证！

Answer 2

尽享美好需要坚韧而懂得感恩的心智，宽广而豁达的胸襟。看透人生，努力之后就无所谓失败败，看破红尘，尽心之处何必在意有多少拥有。风雨之中，生命无价，坚强不屈；安逸路上，怡情养性，清心寡欲。问心无愧就好，于世无憾就行。有些人在风雨飘摇中笑看风景，有些人在安乐窝里哭泣说不快乐，一切皆来自于心。
爱恨情仇都会化为烟云，功名利禄到头来也是一场虚空。生命的最后什么也带不走，最终拥有的只是一个过程，一种心情而已。努力是为了快乐，为了没有遗憾，不要一味的执著于结果。走好人生，享受这个短暂的过程，淡看世俗纷扰，淡泊贪心妄念，坚强坎坷颠簸，微笑人生.
爱恨情仇都会化为烟云，功名利禄到头来也是一场虚空。生命的最后什么也带不走，最终拥有的只是一个过程，一种心情而已。努力是为了快乐，为了没有遗憾，不要一味的执著于结果。走好人生，享受这个短暂的过程，淡看世俗纷扰，淡泊贪心妄念，坚强坎坷颠簸，微笑人生.

Answer 3

其实我一直想跟别人攀比但提不起劲，你就想世界上比自己强的人多的是，你不可能一个一个去超过，每个人都不是完美的，这个世界就是为了补救别人的缺点而出现的，如果每个人都那么完美，这个世界也就没有存在的必要了

Answer 4

这是强迫症的一种体现，有这种人格障碍的人往往比较优秀，平时没事了多看些哲学书。比如周国平的，可以让你慢慢走出来……

Answer 5

其实有些时候只是我们太在意别人了。我只想告诉你;我们是为自己而活的，不要去在意那些虚无的东西。别人再好与我又有何关系呢？不要去嫉妒或和别人比较，只有这样，你才会觉得开心本回答被提问者采纳