我是油性皮肤还经常长痘,该怎么保养祛痘呢

如题所述

1、平时要少吃甚至不吃油炸油腻辛辣的食物

2、一定要保证充足的休息,生活要规律,23点30之前必须休息睡眠

3、可以适当晨练和晚练,汗水是最好的护肤品

4、出完汗用控油型的洗面奶洗干净,并涂抹一层爽肤水和修复液(修复缩小毛孔为主)

5、平时不要用手去摸和扣逗:会有痘印:也容易造成细菌感染

我是退伍军人,当兵的时候作息不规律,退伍回来一脸的逗还油。年初到现在半年用这5个方法已经基本解决逗脸(自控很重要,要扛得住油炸食品的诱惑)
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第1个回答  2016-05-25
平时饮食多注意,忌生冷辛辣,调整作息时间,保证睡眠质量,可以服用藏红花,调节内分泌,祛痘淡斑。
第2个回答  2016-05-25
痘痘多久了?在脸颊位置吗追问

多多少少一年了,应为我经常熬夜。是的在脸颊

追答

你留个qq吧

方便帮你解决痘痘

你留个qq

追问

1990504195

追答

加你了

验证小夜

第3个回答  2016-05-25
痘痘经常出现在什么位置啊?追问

脸颊两边,嘴唇上边

追答

毛囊发炎的情况啊

说下你扣扣吧,帮你针对性解决一下

追问

是吗

追答

嗯嗯

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