学生党如何瘦腿?

Question

学生求救阿!!!腿变粗了怎么瘦腿?跑步是木有可能了，学习忙了点。顺便介绍点有用的瘦腿产品。

Answer 1

【5种适合女性的时尚健身法】1.打羽毛球，锻炼到手部肌肉、锻炼到小腿和大腿。挥球的动作可以拉动全身，塑造美丽的身材；2.游泳，增强心肌功能、增强抵抗力、健美形体、加强肺部功能、护肤等；3.跳舞，运动全身肌肉，让身体柔软；4.散步；5.骑脚踏车，减掉大腿赘肉，锻炼到小腿。

【瑜伽瘦腿——假蹬车法】1、平躺床上或是地板上。2、将双腿抬起，树立在空中，双手拍打大腿。3、小腿保持放松的状态，用双手托起腰部，双腿置于空中。4、小腿在空中以蹬脚踏车的脚式来回蹬，此时注意大腿的力量要尽量比小腿的大。做完之后，要用双手再拍打小腿和大腿，放松我们腿部肌肉。

Answer 2

最省钱的方法，完全不花钱，只是贵在坚持：躺在床上把整条腿倒着贴在墙上（就是从屁屁一直到脚跟都靠在墙上）坚持30分钟，1个月左右变美腿，不是很累，只是会麻，把腿放下来的时候要好好揉一揉，不仅会瘦腿，还会修腿型哦~~亲身经历，一个寒假每天如此，以前穿29、30号的裤子，现在穿27号都不会感到紧，而且不会让肌肉变大，会让腿变得更匀称追问

有没有什么有用的瘦腿产品？

追答

推荐绿十字瘦腿袜

追问

有效果吗T T腿粗的孩子桑不起啊

追答

有效果，同学在用，效果看得见呢

本回答被提问者采纳

Answer 3

改掉这些习惯，轻松瘦腿 1作息不规律或者乱吃一些药物，导致雌激素分紊乱，脂肪就更容易堆积在臀部和大腿 2跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致腿部水肿或者脂肪堆积，严重者肌肉也会变得僵硬 3裤子太紧

Answer 4

瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理

Answer 5

一套实用的睡前瘦腿拉伸教程，收好啦～