老年人适合饮用红茶!红茶的保健功效比较多,而对于这些保健功效,其实老年人是比较适合喝的
1:养胃护胃
红茶经过了全发酵制作,因此茶多酚的含量会因氧化反应而减少,茶叶中的茶多酚含量少了,对胃部的养护会更有帮助,因而会有养胃护胃的保健功效。
2:强筋壮骨
红茶中所蕴含的多酚类,可以有效帮助抑制体内骨细胞受到破坏,达到强壮骨骼,因此常喝红茶的人,会更少出现骨质疏松的情况。
3:解毒消炎
红茶中的茶多碱具有很强的吸附生物碱作用,而且会帮助分解一些沉淀在体内的代谢废物,加之红茶多酚化合物的消炎作用,因此在体内形成了解毒消炎的功效。
4:抗衰老
虽然说红茶与绿茶都蕴含了抗氧化剂成分,可以有效帮助破坏癌细胞,但是红茶的抗氧化作用更强一些,也因此造就了它更强烈的抗衰老功效。
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