在减肥，晚上想吃东西咋办？

如题所述

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第1个回答 2021-12-05

减肥晚上想吃东西的话我还是建议你6点之前可以吃一个苹果，6点之后就不要吃任何东西了。

第2个回答 2021-11-28

坚持完这个月，就可以看到效果了，也就这样形成习惯了。以后就不会在晚上吃东西了。

第3个回答 2021-11-28

在减肥的话；晚上就是饿了想吃东西也必须克制，否则体重会反弹的。

第4个回答 2021-11-28

多运动，让自己变困，想睡觉睡着了就好了

第5个回答 2021-11-28

多坚持一下下，一定会有成果的!

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