老师胸闷气短心情烦躁老想发火

本人男29岁,最近感觉身体全身无力,不愿说话,胸闷气短,胸口就像有东西压着,喘不上气来,打不起精神,无缘无故老是心情烦躁发火,请问这是怎么了,请问严重吗

这种情况一般是由于抑郁状态导致的,和近期生活或者工作的压力有关,另外也和天气的影响有关,可以通过自我调节放松精神多进行运动进来恢复,也可以找中医使用汤药进行调理以恢复健康。追问

谢谢

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