注：目标要清晰，计划要具体可行。例如：清晰目标是用工作之余的时间一周阅读和理解一本书，包括具体看哪本书。那么制定计划的时候，就要具体到每天看多少，什么时间点看，根据自己的实际情况合理安排。在落实计划的时候，一定要定期检视计划有没有用？需不需要修正？随着一个个小目标的实现，体验到成功的乐趣，就有信心去实现下一个目标，自然不断的进步。
2、训练自己的时间管理能力。最基本的就是要明确自己的时间效率，就是感受时间的长度和时间段内能做多少事。例如：设定十分钟“倒计时”，看在这段时间内能完成多少事；接着，先“预估”完成某项任务所需时间，然后再和“实际”所需时间做比较分析。如此经常练习，就能帮助我们了解不同任务所需的时间长短，进而预留足够的时间，完成各项任务。其次，制定确实可行的作息表，张贴在房间的显眼处。如果接连几天，都无法依照预定时间作息，应找出原因并做调整。制定作息表的关键在于：结合自己的实际情况制定时间规则，“自己做得来”的内在意识会比较乐意遵守。只要坚持一段时间，我们的时间管理能力自然会提高。
3、提高阅读效率吧。有效阅读也是所有学习能力的基础，所以提高阅读效率是必须完成的。
高效的阅读，建议学习掌握快速阅读的能力。快速阅读是一种眼脑直映式的高效阅读学习法。掌握快速阅读之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和重点，促进整理归纳分析，提高阅读理解效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体练习可以参考：精英特全脑速读记忆训练，安装软件即可进行免费试用训练。当然，练习除了提升阅读速度，注意力、记忆力、理解力、思维力等也会得到相应的一些提高。
4、利用“碎片化”时间来学习。既然是利用碎片化的时间学习，那么学习到的知识更多的也是碎片化的，如果不懂得整理，过一阵子就会忘得差不多了。所以要学会：把学习到的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，这样会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。
华人首富李嘉诚、美国总统林肯、著名诗人顾城、大词人欧阳修都是自学成才的。举个例子来说：欧阳修1007年出生于江西吉安县。他四岁时父亲就去世了。母亲为了欧阳修长大能重振家业，对他教育很严格。母亲为节俭开支，用芦苇、木炭做笔，在沙地上写字，教欧阳修认字。两年后，他6岁就已经认识几千个字。后来他母亲没什么可教他的了，他只能自学。他借人家的书，在规定的日期内把书抄完，还给人家。书抄完后再背诵。他10岁时就能写诗了。后来有很多人都来让他教自己的孩子。他长大后对中国文学做出了出色的贡献。大量事实证明，古今中外的成才者都经历过艰苦的自学过程，坚持不懈地自学是走向成才之路的必要历程。
在当今新课程改革的浪潮中，学生的自学能力又被提高到一个十分重要的地位。我们作为新课改中的教师，必须注重培养学生的自学能力。
现在书籍、报纸、杂志种类多，发行广，广播、电视、计算机迅速普及，这就为学生创造了良好的自学条件。同时，时间的有限性和知识的无限性，决定了对学习内容必须有所选择。自学内容的选择必须坚持如下几点：
1．切实可行
即要正确地估计自己，选择符合自己本人条件的最佳奋斗目标。要分析自己的需要、爱好、智力基础、身体素质、阅读能力和阅读特点等内在因素，来权衡自己目标的选择是否得当，是否可行。好高骛远，目标只能变成泡影；过低估计自己，则将浪费“智力能量”，容易埋没自己。总之，既不要想一口吃成个胖子，也不可妄自菲薄、自暴自弃。
2．实用有效
要注意选择跟自己的学习课程内容相一致的参考书。如果想学好数学，扩大和加深数学知识，就应阅读有关数学方面的书籍；要学好语文，提高阅读和写作能力，应多阅读小说、诗歌、散文等文学作品，多读语法、修辞等方面的读物。
3．从兴趣出发
兴趣是最好的老师，兴趣是人们打开成功大门的钥匙，兴趣是求知的动力。兴趣、阅读、能力三者是互相影响、互相促进的。兴趣激励你阅读；而在勤奋的读书中，感受越多越深，兴趣也越浓，并进一步促使你去读更多的书；书读得越多，知识越丰富，能力就越强；能力又使你读书收效更大，读得更多。
自学要讲究方法，下述方法可供参考：
1．不要泛泛而读
见书就看，“拣到篮里就是菜”，泛泛而读是学不好的。列宁曾写信问起被关在狱中的弟弟的学习情况，建议“要有系统地学点东西。因为泛泛而读是没有多大用处的”。
课外阅读的系统性包括阅读内容的选择、阅读次序的安排、阅读目标的确定和阅读要求的提出，也就是课外要读哪些书，先读哪本后读哪本，读这些书要达到什么目标，钻研到怎样的深度等。
2．重点突破
爱因斯坦指出：“在所有阅读的书本中找出可以把自己引到深处的东西，把其他一切统统抛掉，就是抛掉那些使头脑负担过重和会把自己诱离要点的一切。”这段话实质上讲的是重点突破的原则。确定阅读重点应考虑如下几点：
首先，要有助于加强课内学习。对学得较差的学科可以补上去，如语文学得不够好，可在课外多读一些文学作品，丰富语文知识，以使语文成绩逐渐提高。学得较好的可以精益求精，如数学学得比较好，还可更多地读些数学读物，使数学课学得更好，形成自己的特点。
其次，拓宽某一方面知识。各门课程都学得不错，对某一方面有特殊爱好，可重点阅读这方面的书籍。高中生在学好课内基础知识的同时，逐渐形成自己的特长，这是成才的一个重要因素。因此，高中生应在学好基础课的同时，选择某一个重点领域作为自学目标，力求学有所长。著名博物学家拉马克少年时代曾经想当牧师、气象学家、金融家，也爱上过音乐，整天拉小提琴，还学了 4年医学，直到24岁，他才对生物学产生固定兴趣，研究了26年植物，35年动物，成为著名的博物学家。
3．理解与巩固
为了使学过的知识能深刻理解并深深地印在大脑里，必须注意运用一些行之有效的记忆方法。对重要的外语单词、句型、数理化公式、定律、著名的诗词、经典名篇等，必须牢固地记忆。而记忆是伴随着理解的加深而逐步加深的，因此必须在理解的基础上记忆。把有联系的易混淆的内容列图表、归类，条分缕析，进行对比，分清异同，整理知识，使学过的知识系统化，形成体系，这对记忆、理解、应用、创新都有好处。抓住要点，记住大意。通过朗读、默背、抄写、自拟试题自做答案、收听录音、收看电视录像等多种方式、多种渠道综合起来加强理解，巩固记忆，做到眼到、口到、心到、手到，调动各种感官参加记忆。
4．课外阅读与课外活动有机结合
“纸上得来总觉浅，绝知此事要躬行。”要巩固课外阅读所得到的知识必须学会运用，获取并运用知识是自学的出发点，也是自学的归宿。对中学生来说，课外活动是运用知识、深刻理解知识的重要方法，是提高课外阅读质量的重要方法，是培养能力的必要途径。
在课外阅读的基础上进行课外活动，又在课外活动中巩固课外阅读所得的知识。把课外阅读和课外活动结合起来，将会大大提高你的知识和能力。优秀人才都是由此成长起来的。
要想自学出效果，必须持之以恒，用心钻研。精诚所至，金石为开，相信坚持有效地自学一定会给渴求知识的人带来成功的喜悦。本回答被提问者采纳
已经到大学，他的学习方式与高中有很大的不同，在大学里空余的时间，选修课的时间都是自我管理和自我学习的。那么这个自我学习的能力培养和提高决定了我们未来专业水平的一个基础。我们学习提高自学能力，必须要掌握正确的学习方法，学习方法有很多，关键是我们要能做到有一套自我学习的方法和系统，我们可以从下面几方面来进行体质，我的提高。
我们要树立正确的一个学习观，学习就是一件需要有毅力，要吃苦耐劳的事情，我们可以从学习中获得成功的体验和学习的乐趣，更多的我们需要时间，需要拼搏并持之以恒的坚持，坚持学习目标，以活到老学到老的决心来鞭策自己。
在自我学习能力提高的过程中，对每一个学习的科目或者专业内容要有一个学习计划，把学习计划的要学习的内容细分到每个学习日，每天都给自己一个学习的小目标，并且把小目标和要执行的计划向定下，坚持不懈地去遵照实行，在这个实习的过程中要自我监督，自我努力，而且耐得住寂寞，不断的进行一个重复性的学习。
在学习过程中，我们还要善于总结，把我们所学习的知识做一个梳理，形成一个系统的笔记。进行总结的过程中，把知识融会贯通，不断的总结过程中掌握知识和转化应用，作为自己的和一种专业技能，学习和总结的方法是很重要的。
读过大学的也知道，虽然我们是看着“博士点”这些外在标签选择的大学，但其实真的入了坑，才发现那些博士点设立再多，论文发表再多，和本科生教育基本是没什么关系的。
学校的大师和你也没有关系，有位名人说的好，大学之大在于大师，可挺讽刺的事，即便大学里大师，那些大师基本上不会来教你。
我们能做点什么？
建议：
大学里，很多人不学习，这是现状，如果你想要成长，这就要求你不要同化----我在大学里啃书有时都得遮遮掩掩，不然有人说你只会读书；大学里，即便你想学习，核心的教育资源也是稀缺的，这就得靠你自己去争取，大学根本就不是教人生观、价值观和思考能力的地方，没有人教，你就只能自学，而且是严肃的自学。
总结：只有高标准的要求自己，且不同化，才可以从泥潭中脱颖而出，迈到龙门的下半程。
至于如何提高自学能力，其实最终的一点就是要有自控力，这才是你自学中最重要的秘笈。
该做的作业你做了，该上的课你去上了，其实已经比很多同学强太多了。
该睡觉的时候你就上床去睡觉，不暴饮暴食，不熬夜搞通宵，不高临头抱佛脚，其实这些都是很好的习惯，我们都知道，但是我们就是做不到！
为神马做不到，原因又是出奇的简单，那就是我们的环境太差了，别人动不动就是游戏通宵的，自己不玩简直就抵挡不住啊！