首先，兴趣班要适量。在某些家长眼里，孩子的游戏和玩耍就是在浪费时间，把孩子的时间全部填满，才能及早开发他们的潜能。整个周末不给孩子留一点时间，报三四个兴趣班，将孩子往各个兴趣班放，放学了再来接。有的甚至整整待上一天，包括中饭，全部放在兴趣班，辅导班里。
这样的想法是很可怕的，“过量”的课外学习不仅会让孩子们精疲力竭，还会影响他们的睡眠、饮食，并且加重孩子们的依耐性，变得被动，不独立，过度粘人。同时，让孩子对什么事情都提不起兴趣，也没有玩耍、主动思考的时间。如果你发现孩子因课程安排太满而显得倦怠、易怒，或找各种理由不愿意去上课时，就要停止这种“过重”的安排了。
其次，在我们给孩子报兴趣班之前，首先要明确上兴趣班的目的：是要使他更加的快乐，自信，而不是一定要学会什么才能。为他报美术班，是因为他喜欢涂涂抹抹，喜欢色彩，喜欢自由表达，而不是为了让他成为画家。为他报舞蹈班，是因为他喜欢蹦蹦跳跳，喜欢音乐，而不是为了让他成为舞蹈家。任何的课外兴趣班，都不应该让孩子感到压力。
我们经常在兴趣班里听到：妈妈对着自己的孩子说，那谁谁谁的画画的最漂亮，你怎么画的这么难看？这个孩子该是多么的难堪，难受啊。本来画画是他的一件开心，甚至释放压力的事情，可是因为妈妈一句话，他可能就讨厌上了画画。我们的妈妈们在孩子面前是不是可以少一点虚荣，少一点不必要的尊严呢？
其实，绘画本来就是一件比较主观的是事情，每个人的欣赏角度也不同，稚嫩的孩子只要能够随心所欲的表达自己，都没有好坏对错的分别。但是如果是为了家长的一点骄傲，完全就可能因为一句话，毁了孩子的兴趣。
因此我们的家长们要更多的给孩子鼓励，只有恰当的鼓励，才能刺激他更加的热爱。
当然有的父母是因为焦虑。看到自己的孩子某些才能不如别人（从家长的角度出发），就着急，然后会“过度积极”，妄图通过语言上的刺激，来达到引起孩子重视的目的。殊不知，这样的过度积极，不但伤害了孩子的自尊，毁了孩子的兴趣，还打击了孩子的自信心。因此，我们要对自己的“焦虑”说不。
最后，我们要把时间还给孩子，让他们有玩耍的时间。游戏，让孩子自己思考，让孩子学会和同伴相处，让孩子在和同伴的打打闹闹中，学会解决问题，学会自律。也许他们会吵架，甚至还会哭泣，但是只要没有出现真正的暴力，也没有潜在的安全，那么大人们只要通过倾听，了解事情的始末，给他们一个都认同的确定，然后让他们继续玩耍，他们很快就会和好如初了。孩子们的世界是单纯和快乐的，没有压力的游戏，学习，反而能更好的促进他们的成长。我们只要自律的控制好自己的“虚荣”和“焦虑”，剩下的就都交给时间吧，终会给我们一个懂事而自立的孩子。
第一种，新鲜感过了。
我们都知道，孩子天生就对各种新鲜的事物充满好奇。孩子刚接触各种兴趣班时，也是如此。在试听课阶段，有的孩子不管试听什么课，都觉得好玩，各种班都想报。但一旦报了名，学没几天，新鲜感过了，就不想再上了。
第二种，学习中遇到了困难。
在学习的过程中，遇到困难是难免的。这时，孩子就会产生失败感，有了畏难情绪。
尤其是对于那些需要孩子反复练习基本功的课程，如舞蹈、乐器等，这种要靠长期的练习才能取得成绩上万，会让孩子觉得学起来枯燥无味，短期内又看不到成果，孩子自然就会产生放弃的念头。
第三种，老师过于严厉。
有些兴趣班的老师为了让孩子学有所成，会对孩子要求严格。但是，这样一来，不仅会降低孩子的学习热情，还会因为害怕老师的责罚而不想上兴趣班。
对于前两种原因，我们可以通过与孩子沟通，来引导孩子继续上兴趣班。
而对于最后这种原因，建议家长可以直接跟老师或培训班进行沟通。如果沟通效果不佳，建议直接申请退费。兴趣班不是特长班，我们的重点是先帮孩子建立对学科的兴趣。当他对这学科感兴趣时，孩子真正热爱这件事了，自然就愿意为之努力学习。