你可以通过数据线和USB接口拷贝或者导入。
一、拷贝
1、首先将手机和电脑通过数据线连接起来（如下图）
2、当手机与电脑连接好后，直接打开我的电脑，点击“计算机”（如下图）
3、然后点击“便携式iPhone的文件盘”（如下图）
4、在这里显示手机内存容量，类似U盘，直接点击打开（如下图）
5、然后打开手机里的照片文件夹“DCIM”（如下图）
6、然后将里面的照片和视频通过剪切或者复制的方式全部选中或者选择性导入（如下图）
7、接着直接在电脑上粘贴就可以将照片和视频导入电脑了（如下图）
二、导入
1、同样将手机与电脑通过数据线连接（如下图）
2、将数据线的一端插入电脑的USB接口（如下图）
3、然后在手机上弹出设置权限的提示，可以点击“允许”（如下图）
4、接着电脑上会自动识别安装驱动（如下图）
5、安装好后，会弹出导出照片和视频的对话，点击“允许”（如下图）
6、接着弹出文件内容需要编写名称，如果你输入2018030701，照片将自动在后面生成02，以此类推（如下图）
7、可以随意输入编号，输入好后点击“导入”（如下图）
8、然后会提示照片正在导入电脑（如下图）
9、导入过程结束后就可以在电脑上查看到导入的照片和视频了（如下图）
扩展资料：
iPhone和电脑之间传输文件可以采用下面的几种方法:
1、使用数据线导入，在传输文件数量多或者文件很大时可以采用这种方法。用数据线将iPhone和电脑连接，然后使用iTunes、PP助手之类的软件进行传输即可。
2、使用QQ等聊天工具传输，传输少量的文件可以采用这种方法。在iPhone上和电脑上登录同一QQ账号或者互为好友的两个账户，然后使用发送文件的方式进行传输。
3、使用网盘。在电脑/手机上将音乐文件上传至一些网络硬盘（如百度网盘），然后在手机/电脑上安装网盘客户端，登录账号后将刚才上传的文件下载即可。
后面两种方法建议手机在连接WiFi的情况下进行，否则可能会消耗大量流量。
必备材料：qq和window系统
1、使用自己qq使用手机qq和电脑qq同时在线，如下图所示；
2、找出视频的保存路径，依据路径找到视频文件，如下图所示；
3、在手机上选中要转移保存的视频文件，点击“分享”这个按钮，如下图所示；
4、选择分享方式，这里可以选择用QQ分享，点击“发送给好友”这个按钮，如下图所示；
5、在发送到页面，找到“我的电脑”点击这个按钮，如下图所示；
6、在弹出页面，确认视频文件要同步到电脑上，点击“发送”这个按钮，在电脑上的qq文件助手小程序，就可以看到文件开始上传，如下图所示；
7、在电脑上qq的文件助手中找到完成上传的视频文件，选择后右键，点击“另存为”这个按钮可以将文件保存在电脑的任何地方，如下图所示。
线面我来说说步骤:
1、要在电脑上下载一个itunes 打开之后 点左栏【影片】，然后点左上角的文件---将文件添加到资料库，这时候一低昂要选你下载好的MP4格式影片，就这样就添加到itunes里了。
2、这是把itunes里的砖到你的iphone5里，我想这个你是会的，很简单。
还有什么不懂得，尽管联系我!