高血压喝什么样的茶能够起到降血压的效果呢？

Question

如题所述

Answer 1

高血压患者喝什么样的茶能够起到一个降血压的作用呢？这是很多人都非常疑惑的一个地方。即使高血压患者适当的去喝一些绿茶，也是能够有效的帮助减轻血压的现象，除了绿茶，也可以适当的喝一些，葛根茶，山楂茶或者是荷叶茶。

一、可以喝什么样的茶叶来降低自己的血压？

小编建议大家可以适当的去喝一些荷叶茶很多人喝荷叶茶，就是为了减肥，从这里我们也可以发现，荷叶茶的脂肪含量是非常低的，而且也是，能够有效的降低大家的血压，因为，荷叶茶，当中有非常丰富的荷叶碱含有苹果酸等成分，这些成分都是能够起到一个降血压的效果。除此之外，小兵也是建议大家可以适当的去喝一些决明子茶，如果说大家高血压同样也伴有一些近视的现象，那么去适当的喝一些决明子茶，也是能够有效的改善大家的视力，并且也能够帮助我们一直祝动脉硬化凝结的血块，能够让血液流通更加的通畅。

二、高血压患者可以长期的喝茶吗？

小编建议，大家最好是不要长期的喝茶，否则的话也是很容易会导致激得血压降低很多，也会导致自己的身体出现非常不舒服的现象。我们要知道，喝茶一定要适量的，喝不能够大量，也不能够去喝浓茶，否则的话，也是会对自己的身体造成非常严重的影响。

三、总结。

在我们喝茶的整个过程当中，小编也是希望大家能够注重的去观察自己的身体有没有出现不舒服的情况？如果说我们在喝茶的时候感觉到有一些不舒服的现象，一定要马上能停止喝茶。而且像一些低血压患者，是绝对不能够去喝这些茶的茶的，否则的话，也是会导致自己的低血压现象越来越严重，会导致身体出现非常不舒服的情况。

Answer 2

首乌茶，首乌茶能够起到降血脂，改善循环的功效，也有一定的降血压的功效。山楂茶 ，可以促进消化，帮助扩张血管，其养生作用也是不容小觑的荷花茶 ，荷花是一种能够清热解暑、扩张血管、降低血压的植物，用新鲜的荷花清洗干净后切碎煮水喝，不仅可以起到降压的效果，同时也可以帮助减肥瘦身，是非常不错的一种茶饮。莲子茶，莲子茶也有一定的活血化瘀，稳定血压的这种功效。所以对于高血压喝茶主要是以上几种，都能够起到活血化瘀扩张血管降低血压的功效。

Answer 3

中医已经实践表明了。荷叶能帮助我们扩张血管，清热解暑，还能降低血压。同时对于减肥的人来说，荷叶茶的效果也是非常不错的。治疗高血压的时候可以把新鲜的荷叶洗干净之后，加上一些水煮沸之后饮用。

Answer 4

①决明荷叶茶，具有特别好的降压效果，还有瘦身的功效。②桑寄生茶，长期服用具有明显的辅助疗效，而且对于中老年人的骨质疏松也有很好的缓解作用。