晚上睡觉一般穿什么衣服好

Question

如题所述

Answer 1

一、裸睡有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡使人意外感到温暖和舒适
四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
另外不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：

1、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。

2、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。

3、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。

4、有助于神经压力的调节。

5、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。

人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢.追问

谢谢

Answer 2

裸睡或者穿宽松的纯棉睡衣最好了。

Answer 3

真丝睡衣或者纯棉睡衣啊追问

谢谢

Answer 4

睡衣或者就穿条内裤就好了

Answer 5

裸睡最好