失眠是什么原因造成的？失眠了有必要吃百乐眠胶囊吗？

Question

如题所述

Answer 1

关于您的问题，我将为您解答：
首先是药三分毒，奉劝还是不要吃药的好，
可以通过食疗解决。
再解释一下为什么会失眠？
当今社会中，造成失眠的主要有：
第一、心肾不交，如果人的心火上炎，肾水下行。就形成心肾分离。心肾分离就会造成人到晚上想睡睡不着，白天特别疲倦，两腿发沉。心肾造成的失眠较难治疗。过去。几剂酸枣仁汤，或温胆汤就能治好，但现在还用这些药水已经没有明显效果。因为现在人的生活比古代复杂得多，很多人的失眠都与长期熬夜有关。每天晚上11点到凌晨1点。是胆经该睡的时候，而人老不在此时间睡觉，就会慢慢地出现心肾不交的状况，导致失眠。
第二、是血不足。血不足也会造成失眠。中医里有一种说法，叫做中焦受气，中焦就是我们的脾胃。人的血从何而来？实际上血是从胃来的，人体是通过胃消化食物，把食物的精华转变为血。血是一种能力，代表着一种动能，输步四方，供人体所需。
我们老百姓常提到补血的问题，懂得中医医理的话，就知道了血是从胃而来，所以乱吃很多所谓的补品和药物未必有很多作用，最好的方式就是好好吃饭。胃主血，所以胃虚就会造成血不足，要想补血就要养护好我们的胃经。
血不足，不能有效的上输于脑，脑部就会因缺血而导致失眠。
第三、胃不和则卧不安。假如晚上吃得太多，也会造成失眠。人活一口气，。气是用来睡觉的，也是用来消化的食物的。如果晚上吃得太多，气就会受到中焦阻隔，阳气不能上输于脑，从而造成失眠。
其实造成失眠的原因有很多，这里只是根据现代人的实际生活情况讲解一些最常见导致失眠的原因，个案还要区别分析。
以上就是我所分享的内容，希望能帮助到您，祝生活愉快，谢谢。

Answer 2

失眠是以下几种原因造成的：1.在平时脑子里想太多了，给自己的压力比较大造成的。2.也可能是因为身上患上了一些疾病，比如说关节炎或者是溃疡病。患者一定要及时去医院进行诊治，找到病因，之后进行针对性治疗，一定要遵从医嘱服药，不要自己盲目用药，不然的话可能会威胁生命健康。
睡不着觉也称睡眠障碍，通常多是因为发生重大生活事件或干活生活鸭梨太大等心理因素引起的，希望病员能多了解先生，接纳他的状态，给他心理的支持。伤患注意劳逸结合的，不要多食口味较辣和油炸食物的，伤患的情况鸭梨不要太大的，积极服用谷维素和维生素B12。
现推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。

Answer 3

造成我们失眠的因素有很多，可能跟我们睡前的饮食有关，也可能跟我们日常的情绪有很大的关系，但是如果本身有高血压的话，也会引起失眠，主要是因为血压高的时候血液循环不畅引起的，血管压力太大会引起失眠，夜里经常醒等症状。必要的时候可以吃百乐眠胶囊助眠，这段时间还是清淡为主，少吃油腻辛辣的东西，少吃海鲜。本回答被提问者采纳