第1个回答 2014-12-23
十一点睡觉不是很好，建议10：00～10：30休息吧，这样早上起来精神相对较好。对身体和皮肤比较好，太晚睡对身体不是很好，当然也不用太早睡。这
第2个回答 2014-12-23
十点钟吧，十一点有点晚，这样对皮肤、睡眠、健康、集中力都没好处，十点多不是很晚，也不是很早，望采纳
第3个回答 2014-12-23
九点到十点睡觉是最好的，对身体好，各个器官的排毒什么的，不过，你原先八点睡觉也太早了吧！！！
第4个回答 2014-12-23
能早睡就早睡，睡眠充足第二天才会精力旺盛，希望采纳
第5个回答 2014-12-23
能早睡就早睡，不过也别睡太早