感情若是遭遇了背叛,就像原本平静的生活,突然起了巨大的风浪,而你一个人处于一片汪洋中,茫然无措,迷失了方向。
那些经历过感情背叛的人,大概最后都会明白,其实,不管接下来自己如何选择,不管感情最后会是什么结局,终究会有人生中最难的一段时光,需要自己一个人面对。
那是一种彻底无助的感觉,你觉得所有的一切都处于失控状态,不管是你的婚姻和感情,不管是你的过去和未来,甚至,也包括对自己的失控。
你无法控制自己的情绪,时而心碎崩溃,时而歇斯底里,你觉得精疲力尽,却又彻夜失眠,你知道不能这样,却又无能为力改变。
这些,其实都是遭遇了背叛后,最正常不过的反应而已。因为,你的内心,遭受了重创。
对于身体的伤害,我们往往是有感知的,因为看得见、摸得着;而对于心灵的伤害,我们往往是无知无觉的,因为它藏在内心,没有人知道你到底伤得有多重、有多深,包括你自己。
受伤了,当然需要治疗,不然自己永远都不可能康复起来。
但是,疗伤止痛的过程,异常艰难,因为,你最终会发现,没有人能够成为你的良医,而那些最终能够完成疗愈的人,其实都是靠自己。
遭遇了感情伤害的人,未必都会成为心灵疗愈师;但是,很多的心灵疗愈师,其实都是遭遇过心灵伤害的人,也正是因为他们有过这样的经历,他们能够靠自己的努力,最终完成疗愈,所以他们才有资格去帮助那些后来遭遇了伤害的人。
但是,感情的事情,有一个特点,千人千面,每个人的过往经历,性格脾气,乃至现实的生活环境,遇到的人,遭遇的事,其实都是不同的,自然就会有不同的应对,就会有不同的结果。适合所有其它人的方法,不见得适合自己;对于别人完全不是问题的问题,在自己这里,却可能是大问题。
所以,每个人,都要学会用自己的方式,去应对和解决问题,去完成自己的疗愈。
而疗愈的本事,就是一个煎熬的过程,就像一个人受了重伤,需要治疗和复原,这个过程仍然是疼痛难忍的,但是,这样的痛楚,必须一个人承受,没有人会替你分担,也无法分担。你只有熬过了这个过程,才有可能得以康复。
心灵创伤的疗愈,不同于身体的疗愈,因为它没有判断好坏的指标体系,也没有放之四海而皆准的治疗方法,每个人都是在尝试,所以,每个人首先就得先了解自己,然后了解对方,了解感情和婚姻,进而了解生活和人生这样深层的问题。
衡量疗愈是否有效果的判断标准,说到底只有一条,那就是看自己有没有好转,如果情况有所好转,这就是对的疗愈;反之,则一定是错误的。
所以,如果你能按照这样的思路去处理后续的问题,就能够化繁为简:关于感情和婚姻的去留,其实就看是否能让你好转,或者,是不是让你进一步恶化。有的人,感情已经彻底破裂,婚姻早就一潭死水,固守着不放,把自己过得更加糟糕,何必呢?不如放手,去寻找生活的另一种可能性。
面对感情的伤害和背叛,任何的哀怨都解决不了实际的问题;任何指望别人为自己分担的想法,最后都会失望,就算真的有人能够替你分担,其实换一个角度看,相当于失去了一个人成长自己的最好机会,毕竟,遭遇感情的创伤,将是这一生为数不多的劫难,而劫难原本就是一种修行。
所以,如果不幸遭遇了感情的背叛,不必慌张,也不必丧失希望,接受现实,不管是遇人不淑,还是命运使然,总是要学会把希望寄托在自己身上,对自己的余生负起责任来,让能量源源不断在身体内流淌,带动自己走出来。
生命中,终会有一些孤独无助的时光,是需要自己一个人慢慢熬过来的,再苦再难也要坚持。