会游泳的人和不会游泳的人主要区别有以下几点。第一，会游泳的人认真学习过游泳的动作，有
肌肉记忆，并且四肢在水中的协调性很好。不会游泳的人因为人类四肢过于灵活，会在水下下意识乱划水乱蹬腿。不知道什么动作可以上浮。第二，会游泳的人知道怎么在水中调整呼吸。不会游泳的人往往只能呛水。会游泳的人在水中可以轻松地换气，一般不会呛水。不会游泳的人因为紧张和体力消耗，会疯狂
咳嗽，并且下意识像陆地上那样用鼻子吸气，这些都是非常危险的动作。第三，会游泳的人一般能想办法在水中保持趴在水里或者躺在水面上，即使直立在水中也知道怎么踩水保持头部在水面上。而不会游泳的人在水中只会下意识地做出攀爬楼梯的动作。
会游泳的人在水中站立时，他们会手脚并用保持踩水的动作。这是能够保持他们漂浮在水面上的。即使他们第一次落水会沉下去，他们也知道怎么划水让自己上浮。不会游泳者是下意识保持站立姿势，而且耗费体力很快。手脚动作也不对。手脚往下压很轻，往上抬很用力，这些都是下沉动作。会水的人不怕下沉。他们知道这样才能获得更大的浮力。但是不会游泳的人却会因为害怕下沉。导致身体不能利用水的浮力，甚至让浮力变成阻力，让自己加速下沉