最近好几个月了，自从流产过后到现在，老是出现月经量特别的少，而且月经发黑，有时候出现了乳房胀痛肚子疼痛，有时候情绪化特别的不好，特别是来月经的时候经常长痘痘，想得到怎样的帮助：月经不调月经量少该怎么调理呢？
月经不调怎么调理最有效？