决明子、枸杞、菊花、陈皮能一起泡水喝吗?

如题所述

决明子、枸杞、菊花、陈皮能一起泡水喝,这些食材没有冲突,一起喝有益于身体。

决明子炒熟后会更香一些。不论是生决明子还是炒决明子都是可以用来泡水喝的,相对来说生决明子更偏向于润肠通便的作用,对于便秘的人群来说可以用生决明子来泡水喝。而经过炒制之后的决明子,寒性会稍稍降低,会减轻其泻下的作用,更偏向于清肝明目、平肝养肾的作用,而且炒制之后的决明子还会带有一股特殊的焦香味,建议可以根据个人的症状和需求来进行选择。

    枸杞菊花决明子茶泡法:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡,焖15分钟后即可饮用。功效:清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

小贴士

在用决明子泡水喝的时候,一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡,这样有利于身体健康。

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第1个回答  2019-07-30
可以,菊花,枸杞,决明子都有明目的作用,红枣则能补益气血。四味药物搭配相得益彰,没有什么不妥
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