维生素是维持人身体正常运转必不可少的一种微量有机物质。它广泛的存在于各种水果蔬菜中,在我们的新陈代谢中发挥着重要作用。
一般的情况下,每一天服用的数量控制在1到4克左右,如果超过了四克,就可能会引起胃酸增多,腹泻,胃液反流的现象,甚至有的时候会引起泌尿系统结石,尿内草酸盐的现象,如果每一天服用的数量超过了五克,可能会造成严重的影响,引起溶血的出现,甚至可能会威胁到生命,对于孕妇朋友来说,如果服用大量的维生素c咀嚼片,可能会导致婴幼儿出现坏死病的现象。
1、短期内服用维生素C咀嚼片,可能会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用。
2、长期服用过量维生素C咀嚼片,可能导致草酸及尿酸结石。
3、小儿生长时期过量服用维生素C咀嚼片,容易产生骨骼疾病。
4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时,可能会导致红细胞大量破裂,出现溶血等危重现象。
这么可怕吗
我上个星期吃了两片刚刚又吃了两片
这样没事吧
追答没事,一天内吃很多片,是不好的。一天一片,是没问题的。最好还是吃富含维生素C的水果蔬菜比较好。
追问好的谢谢
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