以下水果被认为具有美白皮肤的功效：
* 橙子：富含维生素C，具有抗氧化作用，有助于促进肌肤亮白。
* 草莓：含有大量的维生素C和多酚类物质，可减少黑色素沉淀，保持肌肤白皙。
* 樱桃：富含维生素A和维生素C，也含有一定量的铁和锌，可以帮助调节皮肤的新陈代谢，从而美白肌肤。
* 葡萄柚：含有丰富的柚皮苷和柚子酸，有助于促进皮肤美白。
* 柠檬：富含维生素C和钙质，多吃柠檬不仅可以增白皮肤，还有利于祛除色斑，有紧致皮肤的作用，同时具有肌肤抗老化作用。
* 苹果：含有丰富的维生素C和钙，能够抑制皮肤中黑色素的沉淀，有助于代谢掉体内多余的盐分，长期使用可以使皮肤变得光滑细腻。
* 西红柿：含有丰富的维生素C，有助于修复晒后皮肤的复原，口感也非常棒。
此外，吃柠檬、苹果、西红柿等水果有助于皮肤抗老化。总之，多吃富含维生素C的水果可以帮助皮肤变得亮白和年轻。
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